鼻炎日常保健有哪些禁忌

在五官科中的疾病發病率都是非常的高的， 就拿鼻炎來講， 要想讓病魔遠離我們， 就要重視鼻炎的禁忌， 那麼常見的鼻炎的禁忌要點有哪些呢?下面就一起來看看關於鼻炎的禁忌。

一、鼻炎大多是著涼感冒引起的， 要加強體育鍛煉， 增強抵抗力， 如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質， 提高人體對寒冷的耐受力。

二、對於鼻炎的禁忌要避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等， 因為這些因素能使人體抵抗力下降， 造成鼻黏膜調節功能變差， 病毒乘虛而入而導致發病。

三、在秋冬季或感冒流行期間，

四、可使用中草藥預防， 如受涼後可及早服用生薑、紅糖水以及時祛除“寒邪”;感冒流行期間， 可服用荊芥、防風、板藍根等中草藥。

五、早晨5點到10點， 是花粉擴散高峰時間， 最好不在戶外久待。

六、及時更換、清洗床單、被罩， 防止蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎。

七、保持室內空氣的濕度， 或是使用空氣篩檢程式， 鼻炎的禁忌不要讓鼻子太乾燥。

八、香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜而導致鼻竇炎， 所以也要儘量避免接觸。