化膿性中耳炎有哪些保健方法

化膿性中耳炎自療注意事項

（1）積極治療鼻咽部疾病， 以免病菌進入中耳， 引發炎症。

（2）挖取底部耳垢， 應十分小心， 宜先濕潤後才挖， 避免損壞鼓膜。

（3）不能強力擤鼻和隨便沖洗鼻腔， 不能同時壓閉兩隻鼻孔， 應交叉單側擤鼻涕。

（4）游泳上岸後， 側頭單腳跳動， 讓耳內的水流出， 最好用棉簽吸幹水份。

（5）加強體育鍛煉， 增加休質， 減少感冒。

（6）急性期注意休息， 保持鼻腔通暢。

（7）患慢性中耳炎者不宜游泳。

（8）忌食辛、辣刺激食品， 如薑、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。

（9）小蟲進入耳道， 勿急躁、硬捉， 可滴入食油泡死小蟲後捉取。

（10）不要服熱性補藥，

（11）多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜， 如芹菜、絲瓜、茄子、薺菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。