中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起， 讓孩子遠離染病兒童將有助於減少他/她耳朵感染的危險。 若孩子患有鼻過敏， 則控制好病情也有利於預防耳朵感染。 為孩子選擇日托機構時， 應核查明該機構對患病兒童的處理方法。
耳朵是人體的一個重要器官， 在人們的日常生活中有著不可替代的作用。 因此， 耳朵的健康是時刻都不容忽視的。 然而現在社會， 隨著現代化的不斷發展， 各種噪音污染越來越嚴重， 對耳朵的健康構成重大威脅。 更重要的是由於缺乏正確的用耳和護理常識， 導致耳病患者特別是中耳炎患者逐年增加。
日常起居方面：
1、飛機起飛或下降時， 可吃零食， 使用吞咽、軟齶運動、下頜活動等動作來減少得病機會。
2、得病後， 可以做自我耳咽管吹張術， 不拘時間和次數。
3、儘量多休息， 保持周圍環境的安靜。
4、保持情緒穩定， 並注意按時服藥。
5、如有鼓膜損傷， 則要注意保持外耳道的潔淨與乾燥， 也可用消毒藥棉松松地堵塞在外耳道口。
6、如有鼓膜損傷者， 注意淋浴、洗髮時防止水液侵入。 游泳是禁忌。
7、中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起， 讓孩子遠離染病兒童將有助於減少他/她耳朵感染的危險。
日常飲食方面：
1、飲食忌辛辣， 刺激的食物， 如薑、胡椒、酒、羊肉、辣椒等， 及熱性補藥如人參、鹿茸、牛鞭、大補膏之類;宜清熱消炎作用的新鮮蔬：如黃瓜、苦瓜等， 像鯉魚、銀魚、大黃魚、泥鰍等是平性的， 鰻魚等是涼寒性的你可以吃， 但像黃鱔、蝦、草魚等是溫熱性的， 最好不吃或少吃。
2、戒煙戒酒， 避免可能傳染感冒的場合， 保持鼻、咽及耳咽管的健康。
