對於身上肉多的朋友們， 其實有時還是很不好的一件事。 而為了減下身上的肉肉， 出現了各種各樣的減肥法， 如運動減肥， 按摩減肥， 瑜伽減肥等， 而比較常見的還有一種是飲食減肥。 小編就為大家介紹關於利用桑葉的減肥法， 一起來瞭解吧！
桑葉減肥原理：
□ 桑葉清血
其實就是可以清理人體血液中過剩的中性脂肪和膽固醇， 排清血液內的毒素， 起到排毒瘦身的作用。
□ 桑葉消腫
由於桑葉有利水作用， 因此桑葉可以促進排尿， 使細胞裡面堆積的多餘水分排出體外， 改善所謂的女性水腫的現象。 尤其針對虛胖的女生， 桑葉減肥效果更好。
桑葉減肥的方法：
1、桑葉減肥茶
□ 桑葉減肥水
將桑葉研磨成粉， 用熱水沖泡飲用；或者在晚上用一杯冷開水浸泡5克左右的幹桑葉， 直到第二天清晨空腹的時候服下；而剩下的幹桑葉可以繼續用熱水沖泡， 白天當茶飲用。
□ 桑葉菊花茶
材料：幹桑葉30克， 幹菊花30克。
做法：吧桑葉和幹菊花一起用水煎服， 然後當茶飲用即可。
效果：桑葉菊花茶對於身體發熱有涼解的作用， 可以清熱去火排毒， 以此促進身體排泄。
2、桑葉沐浴減肥法
先取50枚左右桑葉加2000毫升水，
將桑葉水放入浴缸， 與開始調好溫度的洗澡水充沛溶和， 然後就可以沐浴啦。
【注意】：
用桑葉水泡澡30分鐘以上；
再將桑葉撈出來， 加些熱水升高水溫；
加入一些玫瑰花瓣持續泡30分鐘；還有就是體質比較差的泡的時間不要太長。
其功效：不僅能消除身體多餘的水分， 還能美白肌膚， 有一定的瘦身、養生、美容的作用。
小編提示您以上就是桑葉減肥法的一些簡單方法， 所以急於想要減肥的你， 不妨採取上面的方法試試， 也許還有那麼不錯的效果喲！