每個女性朋友都想有一雙修長的腿， 所以在腿上稍有一點點贅肉時， 就會想各種方法瘦腿。 下面就為大家介紹關於使用精油按摩腿部的減肥方法， 打造女性魅力無限的修長腿形。
瘦腿精油的功效：
可以幫助腿部脂肪燃燒， 促進血液迴圈， 改善淋巴排毒;消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉， 減掉腿部脂肪， 去除小腿浮腫；加速血液迴圈， 預防腿部肌肉鬆弛， 增進肌肉彈性。
方法①：精油預熱
先取適當的精油， 用雙手相互之間使勁搓， 這樣隨著雙手溫度的升高， 精油也開始發熱， 精油熱之後更有利於精油吸收和效果的發揮。
最好是每個部位都塗上精油， 按摩到哪裡就塗到哪裡， 不然還沒有按摩到的部位會吸收不徹底。
方法②：腿部清潔去角質
首先將腿部清潔乾淨， 最好每週做一次腿部去角質， 這樣更有利於讓精油更好的吸收；
還可以先泡腳促進血液迴圈， 讓毛孔都打開， 這樣精油吸收會非常充分。
將精油、刮痧板、毛巾準備好備用， 用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩， 不斷變化按捏的肌肉， 每條腿按摩3分鐘
方法③：精油按摩小腿
掌心區取適量精油預熱之後， 伸出小腿， 拇指在前五指微微張開圈住你的小腿進行上下按摩；
然後五指併攏微微握成拳狀， 由上至下敲打小腿， 刺激小腿的穴位， 像擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉， 從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方， 每條腿堅持3分鐘。
方法④：精油按摩大腿
先在水中加入3到4滴的瘦腿精油， 再添加3滴檸檬精油和2滴迷迭香精油。 用溫水泡腿後， 充分打開毛孔。
取適量瘦腿精油於腿部， 把手掌放在大腿內側， 手掌心向下， 右手抓著左手手腕按照順時針的方向打圈進行按摩， 一直到大腿的內側。
然後彎曲你的左手手肘， 使用你的小臂來回按壓你的大腿。 然後換另外一邊重複剛才的動作。
總結：想要瘦腿的你， 不妨按照上面的方法試一試，
按摩的過程中力量要適度， 力氣不可太猛也不能太輕， 按摩之後所在的位置要有摩擦後的發熱感。