編者按：檸檬不僅氣味清新， 而且對美白、緩解壓力有奇效哦~那麼檸檬精油應該怎麼用?使用精油時該注意什麼呢?
居家SPA 檸檬精油的使用方法
你知道檸檬精油怎麼用嗎?一直以來， 檸檬在抗菌方面的功效備受重視， 特別是用在病媒蚊蟲的叮咬， 曾被認為是治療疾病的良藥， 其精油可謂為全方位精油。 下面小編教你檸檬精油的使用方法， 發揮檸檬精油的極致功效。
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方法一：薰香滴
薰香燈或薰香爐內滴入3-4滴檸檬精油， 其釋放的香味有助於澄清思緒， 緩解緊張或焦慮情緒。
方法二：按摩
將5滴檸檬精油滴入10ml的基礎油中， 以順時針的方向輕輕地按摩下腹部， 能夠幫助保持正常的消化功能， 以及使血流暢通， 因而減輕靜脈曲張部位的壓力。 或在關節炎、風濕的痛處塗抹， 可以加速血液迴圈， 提高免疫力。 對濕疹， 臉皰也有一定的療效。
身體調理：1滴檸檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油混合後在全身按摩， 按照向心臟方向的原則， 以順時針方向按摩腹部， 可以有效治療胃痛、胃潰瘍、痛風、關節痛等， 對靜脈曲張也非常適用。
方法三：吸入法
在手帕或紙巾甚至盛滿開水的大碗中滴1～2滴檸檬精油， 用毛巾包住碗邊沿和臉， 然後深呼吸， 可澄清思緒， 薰蒸臉部還能夠幫助美白， 減緩肌膚老化， 提高抑制肺結核桿菌的免疫力。
方法四：冷敷法
在涼水或加有冰塊的涼水中加入1～2滴檸檬精油， 然後將毛巾浸泡其中， 擰乾後敷在前額及太陽穴處能夠起到退燒的作用。 如是刀傷或創傷可再加入1滴茶樹精油敷於患處， 有助於殺菌止血， 加速傷口癒合。
方法五：沐浴法
在一缸約八分滿的水中滴入3滴檸檬精油， 攪拌混合讓精油在水中均勻地混散， 用來沐浴後可以幫住安撫提鎮情緒、壓力以及緩和不安的情緒。 在攝氏35度的熱水裡滴入1～2滴檸檬或1～2滴檸檬+2滴天竺葵(用3ML牛奶稀釋)浸浴20～30分鐘， 可讓提高你肌膚的光澤， 淨化皮膚， 預防皺紋生成。
檸檬精油使用禁忌
1、檸檬精油有感光性， 所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上。 白天使用後若受到陽光暴曬，
2、需低劑量使用， 才不會引起過敏， 建議在晚間使用。
3、檸檬是很強烈的精油， 按摩時濃度需低於1%， 混合其它精油可稀釋成3%,少量大比例稀釋後可服用。
4、精油為植物的“荷爾蒙”， 天地之精華， 分子非常細， 活性強， 容易穿透普通材質， 故不能用普通容器飲用， 特別是避免用金屬、塑膠製品;可選用特殊玻璃杯、瓷器等;選用水晶器具尤佳。
5、芳香療法是一門複雜的科學， 如果沒有相關的知識基礎， 請勿自行DIY用於治療複雜的生理疾病， 以免引起意想不到的嚴重後果。
使用前推薦進行過敏測試。 如有過敏請不要使用。
測試方法1：塗抹一點護膚品在耳後根測試。
測試方法2：少量捈在創口貼紗布上， 貼在認為自己敏感的部位，
精油分子細緻滲透力強， 10ml基礎油裡滴入精油時， 請勿超過6滴， 擔心精油敏感者請先從1滴起酌量增加滴數。
結語：檸檬精油不單單可以用於身體與心靈的護理， 而且還可以幫助家居清除異味哦~感興趣的朋友不妨試試吧!
