編者按：玫瑰精油號稱為精油之後， 它不僅可以美容護膚還能調節身體。 那麼居家SPA玫瑰精油應該怎麼用?它的日常用途有哪些?
居家SPA 玫瑰精油的使用方法
芳香療法是現在的MM們非常喜歡的一種美容方法， 芳香精油不僅可以讓我們身心放鬆， 按摩精油還可以起到護髮的作用， 其中玫瑰精油是精油之王， 經常用玫瑰精油做保養對我們的身體是非常有益處的。 那麼玫瑰精油的使用方法有哪些呢?
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方法1：薰香
利用薰香燈或薰香器， 將玫瑰精油數滴加入水中， 利用薰香器具加熱水溫，
方法2：沐浴
將玫瑰精油數滴或50-100ml玫瑰原液加入熱水池中， 先充分攪拌後再進入池內， 水溫控制在 39 ℃ 左右， 無須太熱， 由於玫瑰精油不易溶解于水中， 可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中， 以便與水混合。
方法3：浪漫玫瑰香花浴
倒一浴缸溫水， 滴入8-10滴玫瑰精油， 在浴缸中泡浴15 - 20分鐘， 使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養， 鼻子吸入玫瑰的香氣， 可增加浪漫情趣， 凝聚植物的生命能量。 玫瑰浴後先不要把衣服穿上， 用浴巾包裹身體， 靜坐15分鐘做深呼吸， 使身體得到更好放鬆， 可延緩壽命， 提升個人氣質， 玫瑰花浴可每週1-2次。
方法4：泡腳
在盆子中加入熱水(水溫約為 40 ℃ 左右)約至腳踝高度， 滴入精油1滴， 或50-100ml玫瑰原液，
方法5：皮膚保養
每天早上洗臉時， 把一滴玫瑰精油滴於溫水中， 用毛巾按敷臉部皮膚， 可延緩衰老， 保持皮膚健康靚麗。
方法6：皮膚按摩
把玫瑰精油2滴， 檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中， 每週1- 2次作臉部皮膚按摩， 可使皮膚滋潤柔軟， 年輕有活力。 如作全身按摩， 可製造浪漫激情， 令全身肌膚滋潤水嫩， 輕鬆柔軟。 其香氣具有催情作用;更可延緩衰老。
方法7：月經痛
用玫瑰花、天竺葵各4滴滴於一盆熱水中， 浸濕毛巾熱敷下腹部半小時， 可治療經痛。 用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴於5毫升按摩底油中， 以順時針方向輕柔地按摩下腹部， 可解除經痛。
超實用玫瑰小妙方
1、滴5-6滴的玫瑰於浴缸中， 可以促進血液迴圈， 可以改善荷爾蒙失調，
2、將5滴的玫瑰精油加入5CC的基底油中， 按摩下腹部可以緩和經痛及調理經前症候群， 也可用於的荷爾蒙失調的更年期障礙。
3、將以調和好玫瑰按摩油， 按摩臉部具有柔軟膚質， 保濕與抗皺的作用， 對於老化及幹性肌膚， 可以有效調理膚質， 讓皮膚的新陳代謝活潑化。
4、浪漫玫瑰香花浴:
倒一浴缸溫水,滴入8-10玫瑰精油.在浴缸中泡浴15-20分鐘,
使全身每一個細胞都能得到玫瑰的滋養,
鼻子吸入玫瑰的香氣,可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量.
玫瑰浴後不要先後把衣服穿上,用浴巾包裹身體,靜做10分鐘做深呼吸,使身體得到更好的放鬆,可延緩壽命,提升個人氣質,玫瑰浴可一周1-2次.
結語：濃縮的都是精華， 精油更是護膚、養生不可少的用品哦~所以MM們不妨試試玫瑰精油吧， 在家裡也能做SPA哦~
