拔火罐減肥注意什麼呢

近年來， 我們的生活水準穩步上升， 對於一些工作比較輕鬆的人， 因為缺乏運動， 所以很多人或多或少地出現了健康問題， 肥胖就是其中之一， 針對肥胖問題， 大家也想了很多方法， 比如去健身房或者控制飲食等， 中醫推薦拔火罐進行減肥， 拔火罐比較安全， 而且沒有什麼副作用， 現在很多人都通過拔火罐來減肥， 達到自己想要的身材， 那麼拔火罐減肥需要注意什麼呢？我們一起來看看。

拔火罐減肥的注意事項

普通注意：1、貧血、心臟病不能減肥。 2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥(多毛需刮掉)。 3、月經期不能減。

月經前不願掉重， 因為水、鹽、鈉儲留在體內。 月經乾淨後才可做減肥。 經期不拔罐也掉重。 4、便秘不願掉重(先調理再減肥)。 5、感冒、拉肚子不願掉重。 6、疲勞過度、上火不願掉重。 7、年齡50歲以上新陳代謝慢不願掉重。 8、月經停止者， 掉重慢些。 9、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛症。 10、期望值高者不宜減， 特別是想塑身的人群， 很有可能會目的沒達到卻留下拔缺罐導致起泡後的傷斑， 還會因此月經不調， 眼窩深陷。

特別注意：1、在任何時候都不要暴飲暴食。 2、切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西， 要知道這是遏制反彈的重中之重。 3、保持好身材， 最好選擇一週二次單一飲食(晚餐)。 4、晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。 5、以後晚餐禁吃：高澱粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，

吃以清淡為主。 6、不要忘了減肥後的你是健康迷人、自信的， 請維護好你的健康， 不要輕易破壞它。 7、反彈是吃出來的， 只要遵循以上規則， 美麗迷人的身材永遠屬於你。

根據以上的分析我們知道， 拔火罐是有許多的注意事項的， 所以， 我們要嚴格按照這些注意事項來進行操作， 否則最後不僅給我們不能達到減肥的效果， 還給我們帶來了一系列不必要的麻煩， 過通過拔火罐起到了減肥的效果， 一定要注意保持， 不能暴飲暴食， 要不然一定會反彈的。