缺乏維生素有哪些症狀?

1、缺乏維生素A時：會引起皮膚乾燥、呼吸道感染、眼部乾燥、畏光、多淚、視物模糊等症狀。

2、缺乏維生素B1時：會引起消化不良， 有時還會引起手腳發麻及多發性神經炎和腳氣病。

3、缺乏維生素B2時：容易出現口臭、失眠、頭痛、精神倦怠、皮膚“出油”、頭皮屑增多。

4、缺乏維生素B6時：則會導致肌肉痙攣、外傷不癒合， 孕婦缺乏維生素B6則會過度噁心、嘔吐。

5、缺乏維生素B12時：會導致皮膚蒼白、毛髮稀黃、精神不振、食欲不振、嘔吐、腹瀉。

6、缺乏維生素C時：會導致齒齦紫腫且容易出血， 眼膜、皮膚易出血， 傷口不易癒合， 不能適應環境變化， 容易感冒。

7、缺乏維生素D時：頭部會多汗， 兒童則可患軟骨病， 成人可得骨質軟化病。

8、缺乏維生素E時：可出現四肢乏力、易出汗、皮膚乾燥、頭髮分叉、婦女痛經等症狀。