山楂加決明子的作用有哪些

山楂加決明子的作用有哪些

1、可將血壓控制在正常水準

藥理研究發現， 山楂能調脂、降血壓；決明子的功效是清熱明目、利水通便。 此外， 決明子中含的低聚糖等也有降壓作用， 還能降低總膽固醇和甘油三酯。 兩味合用， 比單獨使用效果更佳， 能起到一定的降壓調脂功效。

2、消食瘦身

山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解；山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性．開胃消食， 特別對消肉食積滯的作用更好。 而決明子能夠清熱平肝、潤腸通便， 能夠很好地疏通人體腸道， 促進代謝。 兩者配伍而成的“山楂決明子茶”，

山楂決明子茶的做法

材料：山楂（幹）、決明子各40克。

做法：1、決明子與山楂用水沖洗乾淨；

2、把山楂與決明子分別放進大容量的杯中；

3、沖進沸水， 然後蓋上杯蓋燜15-20分鐘即可。

文中小編給大家介紹了山楂加上決明子的兩個功效與作用， 此外， 常喝山楂決明子茶還能解決便秘問題， 不過在這裡要提醒脾胃虛弱者不宜多喝這款茶飲。