身材比較臃腫的人， 非常希望自己可以減肥成功， 讓自己也有用苗條的身材的。 但是如果通過運動減肥， 擔心會因為太辛苦， 自己堅持不下去;而服用一些減肥藥的話， 雖然減肥的效果比較快， 但是又擔心會為身體帶來不良的影響。 我們都知道中藥對人體的副作用比較小， 是不是有減肥的中藥呢?
1、海帶減肥茶
原料：海帶結20個， 話梅3個， 枸杞20粒。
制用法：將上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中， 煎煮10分鐘即成。 可飲湯汁， 食原料。
功效：此茶具有預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效。
2、六月雪美顏減肥茶
原料：六月雪、烏梅、各3克， 菊花5克， 枸杞10粒。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中， 煎煮20分鐘即成。
功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效， 女性經常飲用此茶， 可達到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。
3、雙花減肥茶
原料：菊花、金銀花、山楂各15克。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中， 煎煮半小時即成。
功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效， 可用於治療眩暈、緩解咽喉疼痛， 也常被用來防治高血壓、高脂血症、冠心病等病症。
4、健脾減肥茶
原料：桔皮10克， 荷葉15克， 炒山楂、生麥芽各3克。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中， 用小火煎煮20分鐘即成。
功效：此茶具有強健脾臟、降脂減肥的功效。
中藥的藥性相對比較溫和， 對人體的副作用也比較小， 所以想要減肥， 但是又不願意採用運動減肥的， 不妨試一試上述的四種減肥茶， 中藥製劑， 不會有副作用的。 如果想要讓減肥的效果更好， 還可以在運動的同時， 再加上減肥茶一起飲用， 這樣會讓減肥更快的。
