我們的確在日復一日細心清潔、調養、滋潤肌膚， 也終於明白精華液的重要性， 甚至用最天然的成份DIY面膜， 但不幸的是， 有些傷害肌膚本身的壞習慣， 其實你不自覺的一直在做， 想要擁有光亮、年輕的好膚質， 每一個細節都要注意。 一些平時不注意的護理習慣往往會成為“豬隊友”， 給你的皮膚保養拖後腿！想要養成“反光鏡”肌膚， 這9宗美容誤區你不要犯！
用手擠痘痘
無論是粉刺或痘痘， 用手去清除只會引入新的細菌。 原本的痘痘或許沒清乾淨， 毛孔又因為細菌讓皮膚產生更大的傷害。
潔面儀
請不要誤會，
不夠充足的防曬
大多數人外出時的SPF都不夠， 因此在外出前20分鐘就要把防曬擦上， 如果會長時間待在戶外， 則每兩個小時要補擦一次。
洗澡的水溫
使用太熱的水洗澡， 會讓身體自然的油脂過度去除， 而使肌膚變得更乾燥。
除毛的蜜蠟
千萬不可過度頻繁地除毛。 因為每次除毛實際上是在去除皮膚的外層， 這樣做往往可以讓你的皮膚暴露在外， 使它更容易被感染。
吸煙或吸二手煙
你已經知道吸煙會對皮膚造成傷害， 所以或許你不吸煙， 但其實當你吸進別人的二手煙， 也是一樣的傷害， 兩者都會傷害肺和心臟， 皮膚也同時受到傷害，
戲劇性的表情
眯眼和過分提高眉毛， 都會促進皺紋的產生。 在室外不戴墨鏡一直眯眼是很糟糕的， 這裡不是說你應該是一個沒有表情的假人， 但有時候一些慣性的皺眉、抬頭或誇張的表情都會造成皺紋。
飲食習慣
很多人很難意識到， 你吃了什麼就會反映在你的皮膚上。 因此應避免高脂肪、油膩的食物， 而多吃含有高抗氧化劑的天然食物， 比如藍莓， 覆盆子， 番茄， 綠色蔬菜。
催人老的甜食
糖份不只會讓人變胖， 過多的糖份還會讓肌膚提早衰老， 有高血糖指數， 如土豆， 含糖的穀物、玉米， 會秒殺你的血糖和胰島素水準， 這可能會導致皮膚的膠原蛋白分解，
酒精的飲用量
你可能知道， 在皮膚上擦上酒精會讓皮膚乾燥不堪， 但你也必須知道， 喝進去的酒精也會對皮膚產生負面影響， 飲酒過量， 絕對會造成皮膚脫水。
墨鏡和手機
大多數人的眼鏡和手機上都堆積了油脂和細菌， 將它們貼近你的臉上， 就等同於拿起細菌和病菌到貼在皮膚上， 從而導致過敏。 應經常使用消毒液或酒精棉擦拭清潔眼鏡和手機， 以避免油脂和細菌堵塞肌膚毛孔。
