電腦輻射我們都知道很大, 危害也很大, 但是具體多大相信很多人都不知道。 一台電腦的輻射就很大了, 但是但是白領待在辦公室的電腦那麼多, 輻射是可以想想的, 那麼要怎樣防輻射呢?或者說把輻射降到最小。
抗電腦輻射的6種好辦法
1、保證螢光屏清潔
每天開機前, 用乾淨的細絨布把螢光屏擦一遍, 減少上面的灰塵。
2、隔離最重要
要學會使用隔離霜, 薄薄的一層, 就能夠讓肌膚與灰塵隔離。 比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。 另外, 用點具有透氣功能的粉底, 也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障,
3、經常清潔
“靜電吸塵”用會讓你的臉很髒。 半天工作下來, 一定要洗臉、洗手, 按膚質選用不同系列的潔面乳清洗, 讓皮膚放鬆;下班後要及時洗澡。
4、經常補水
電腦輻射會導致皮膚發幹。 身邊放一瓶水劑產品, 如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等, 經常給臉補補水。 在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。
5、自製抗輻射爽膚水
用1:5比例的甘油和白醋塗搽皮膚, 既能讓肌膚變滑嫩, 又能省錢。 多喝水, 既能補充肌膚水分流失, 又能促進新陳代謝。
6、每週做深層清潔和保濕面膜
對皮膚進行深層清潔和保濕, 有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。 最好按膚質使用個人專業護理品, 同時注意配以正常的作息、飲食。
上班族吃什麼可以防輻射?
1、番茄
番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素, 具有極強的清除自由基的能力, 有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。 番茄、西瓜、櫻桃、紅葡萄柚等紅色水果中都有番茄紅素。
2、維生素
維生素E和維生素C都屬於抗氧化維生素, 具有抗氧化活性, 可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應。 各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E, 而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C。
3、海帶
海帶是放射性物質的剋星,
4、橘子
橘子之所以具有非常有效的抗輻射功效, 是由於在橘子中含有大量豐富的維生素e和維生素C等營養物質, 可以說這兩種營養成分都是抗氧化維生素, 它們的抗氧化活性強因此能夠起到非常有效的預防電腦輻射的作用, 除此之外還可以減輕過氧化反應。
5、芒果
芒果之所以能夠幫助我們有效的起到抗輻射的作用, 是由於其中含有維生素A和β-胡蘿蔔素所致, 這兩種營養物質都是天然的抗氧化劑, 尤其是芒果中所含有的胡蘿蔔素更是有效的抗氧化劑。
6、奇異果
奇異果中還有一種叫血清促進素的成分, 能夠穩定情緒, 對於緩和因肝臟淤積了毒素而產生的暴躁易怒情緒有一定的功效。
奇異果中的抗氧化活性物質在水果中排名極高, 對清除體內自由基有很好的作用。 要知道, 由基可是各種輻射留在人體內的垃圾!