克服內疚心理 你必須知道的幾件事

1、成功的人從不在內疚上浪費時間

梅西也會罰丟點球， 但如果他因為一次罰失而內疚不已， 就不可能第二次站在點球點前。

2、只有上帝才應該內疚， 因為他是萬能的

你不是上帝， 不必為自己的失誤承擔全部責任。 那個壞結果， 可能是由你造成的， 更大的可能是各種原因合力造成的， 甚至是上帝的失誤。

3、許多結果是不可更改的

內疚只是一種消極的解決方法， 更有效的解決方法是：認識錯誤， 剖析錯誤， 分清自己、他人或上帝的職責， 不要把所有罪責“歸己”， 制定改正的方案。 所謂改正， 不是更改結果， 而是更正自己的思維。

4、學會“自我優先”

它不是自私， 而是不在無能為力的事情上浪費時間。

5、世界上多一個幸福的人， 好過多一個不幸的人

即使你真的“應該”負責， 內疚也沒有任何幫助。 如果無法更改壞結果， 你生活得好就是對別人最大的貢獻。