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便秘會引起頭痛嗎

便秘是一種大便不能順暢通過結腸的疾病。 體內廢物變得很堅硬, 因此難以排出體外。 在有些情況下, 便秘還嚴重到患者每週只排便一次。 便秘者往往抱怨頭痛。

很多人不知道頭痛與便秘存在聯繫。 儘管誘發頭痛的原因有很多, 但很少聽說頭痛與便秘有關。 然而, 便秘的症狀之一就包括排便疼痛, 並會誘發頭痛。 另一方面, 便秘引起的偏頭痛雖然不多, 但確實存在。 便秘者感覺頭痛的原因包括:

壓力:便秘會給生理和心理兩方面造成很大壓力。 由排便過少引起的壓力會影響健康, 並有可能誘發頭疼。

食欲不振:便秘患者往往不想吃飯, 這主要與伴隨便秘的腹痛有關。 而飲食太少也會造成頭痛。

脫水:脫水或喝水太少也與便秘有關。 身體脫水是由水攝入不足導致, 也會造成輕微到中度頭疼。

頭痛和便秘同時發生可能與下列原因有關:

藥物:便秘和頭痛的人還可能與服用他汀類藥物有關, 這是一種降低膽固醇水準的常用藥。 儘管他汀類藥物有助於控制膽固醇, 但會引起便秘和頭痛等副作用。

纖維肌痛:排便困難和頭痛也是纖維及痛症患者的症狀, 這是一種導致連接骨骼肌肉疼痛的疾病。 疼痛不僅限於特定部位, 而是影響全身。 儘管纖維肌痛的肌肉疼痛不嚴重, 但持續疼痛很惱人。

恢復正常排便是擺脫頭痛的關鍵。

在便秘解決後, 頭痛自然會消失。 緩解便秘的其中一個最佳方法是改變飲食。 大多數人便秘與飲食不良有關。 飲食缺乏纖維是便秘的首要原因。 纖維軟化大便, 因此遵循富含膳食纖維的飲食有助於預防便秘。 除了纖維以外, 多喝水也對保持大便暢通有幫助。

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