地黃抗皺粥
材料：熟地黃、枸杞子各20克， 菊花10克， 雞脯肉100克， 粳米60克， 鹽、生薑末、味精、蔥花各適量。
做法：將雞脯肉洗淨， 剁肉泥， 備用， 將熟地黃、枸杞子、菊花水煎2次， 取汁， 備用， 粳米洗淨， 放砂鍋內， 加入藥汁與雞脯肉， 小火煨粥， 粥成時加入鹽、蔥花、生薑末與味精調勻， 再煮片刻即成， 每日1次， 當早餐食用， 1次趁熱吃完。
功效：和血益膚， 滋補肝腎， 烏髮固齒， 久服有抗皺作用。
冬瓜還顏粥
材料：冬瓜500克， 糯米200克， 五花豬肉50克， 鹽和味精各少許。
做法：將冬瓜去皮及籽後切小丁， 五花肉切碎， 與糯米一同加水同煮至熟爛， 撒上鹽和味精即可。
功效：此粥利水化痰， 細嫩肌膚。
容顏不老茶
材料：生薑50克， 大棗20克， 沉香、丁香各10克， 茴香20克， 鹽10克， 甘草15克。
做法：將上述材料一起研成末， 平均裝10袋備用， 每日清晨開水泡1袋， 當早茶飲用。
功效：消除皺紋， 保養容顏。
美膚祛皺飲
材料：芹菜、西蘭花、番茄、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
做法：將芹菜、西蘭花、番茄、柚子、橘子同榨汁， 葡萄單獨榨汁， 備用， 將蜂蜜和牛奶加溫水調勻， 然後再一起混合均勻即可， 隨意飲用， 每日1-2杯。
功效：豐肌澤膚， 減輕皮膚皺紋， 使皮膚嫩白紅潤， 富有光澤。
木瓜蜜奶汁
材料：小木瓜1個， 雞蛋1個， 鮮牛奶1杯。
調料：蜂蜜適量。
做法：木瓜去皮， 去籽， 切小塊備用， 雞蛋打入碗中， 取雞蛋黃。 將木瓜塊、雞蛋黃放入榨汁機中加入蜂蜜、牛奶攪拌成汁即可。
功效：潤澤肌膚， 健美豐胸， 延緩皺紋的出現， 是女性保養最適宜的飲品。
抗皺淡斑飲
材料：絲瓜2根， 玫瑰花、菊花、白茯苓各15克， 紅棗10個， 調味品適量。
做法：紅棗去核， 絲瓜去皮， 切塊， 玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸泡。 先將紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮1小時， 然後加入玫瑰花、菊花及調味品， 再煮片刻， 即可飲用。
功效：抗皺消炎， 淡斑美顏。
靈芝鵪鶉蛋湯
材料：鵪鶉蛋12個， 靈芝60克， 紅棗12個， 白糖適量。
做法：1、將靈芝洗淨， 切成細片， 紅棗去核， 洗淨， 鵪鶉蛋煮熟， 去殼。
2、把全部材料放入鍋內， 加清水適量， 大火煮沸後， 小火煲至靈芝出味， 加白糖適量， 再煲沸即成。
