一般來說產後脫髮只是一種暫時的生理現象， 舊發脫落之後新發長出， 脫髮也就不治而愈了， 所以不必過分的緊張或煩惱。
產後脫髮對應的調理方案
洗髮應注意以下幾個要點
1、根據自身頭髮的性質選擇洗髮露， 脫髮嚴重的媽媽可選擇含生薑成分的洗髮用品。
2、頭髮打濕後， 要先將洗髮露倒入掌心搓起泡沫後再與頭髮頭皮接觸。
3、在搓洗的過程中， 不要用力太大， 更不要用指甲撓頭發， 頭髮打濕後比較脆弱， 特別容易損傷。 最好順著頭髮自然下垂的方向洗髮。
4、洗髮後最好選用護髮素， 頭髮特別乾燥和脫落的媽媽還應定期做發膜滋養。
5、一定要將洗髮護髮的殘液清洗乾淨， 以免對頭髮造成損傷。
幹發應注意以下幾個要點
1、洗髮完畢後， 用毛巾擦拭頭髮的動作要輕， 不要用毛巾搓擦頭髮， 應採用幹毛巾按壓拍幹的方式。
2、電吹風會使頭髮所含的水分降低， 令髮絲變的枯燥、分叉， 所以最好是自然乾燥。 若忙於出門或在理髮店做護理的媽媽們， 使用時吹風溫度宜低不宜高， 吹風機的距離要遠一些， 時間也不易過長， 特別需要注意滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
梳理方式應有如下講究
1、要選用寬齒木質或角質梳， 不用易產生靜電的塑膠梳。
2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。 分段是指先梳理遠端發梢段，
3、經常梳理頭髮， 或者用手指有節奏的按摩， 刺激頭皮， 這樣可以促進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝。
4、不要將頭髮用力的高高紮起， 紮的太緊的辮子會給頭髮帶來很大的壓力， 導致脫髮。
染髮、燙髮儘量少
染髮、燙髮劑中含有一些對發質有損傷的成分， 頻繁使用或使用不當， 會使頭髮乾燥無光澤， 頭髮不柔順、糾纏易打結、脆弱易折斷。 新媽媽投入工作之後， 大多希望有個好形象展現在同事和朋友的面前， 適度的美髮可以理解， 但一定要控制好次數， 染髮、燙髮平時要更加注重保養頭髮。
遵醫補充營養素
如果媽媽的確脫髮非常嚴重， 可在醫生的指導下服用穀維素、B族維生素、鈣劑、養血生髮等藥物，
保持心情愉悅
