人在職場， 哪能不挨駡呢？真正強的職場人士， 在面對領導罵的時候應該需要勇敢的來面對， 也需要勇敢的來處理。 學會一些應對技巧對自己在職場上很好的生存是非常的有必要的。 那麼如何來應對職場上領導的罵呢？
訓斥是很傷人自尊的， 人的自我保護功能會不自覺地建立一個防禦姿態， 即便領導說得有道理， 只要帶有攻擊性， 我們會不自覺產生抗拒。 而每個人的防禦系統反應不盡相同。 有人選擇示弱：“我是好孩子求你別罵我了。 ”有人選擇對抗：“你憑什麼這麼說我？”而有職業素養的人會根據不同的情況選擇不同的態度，
憤怒型員工：“領導怎麼這麼hold不住火， 有什麼事都可以溝通， 憑什麼發脾氣？”
你以為：領導應該管住自己的脾氣。
領導想說：我也有駕馭不了情緒的時候。
員工和領導之間面對同一件事情會有不同的關注點：員工關注付出， 領導關注成果；員工關注整個過程， 領導關注結果；員工經歷了整個事件， 對出現的狀況有一定預期， 對狀況也會比較寬容， 領導沒有參與整個過程， 出現狀況受到的刺激會比較大；領導的憤怒會出自理， 你做錯了我要批評你， 而員工注重的是情， 我沒有功勞也有苦勞， 何苦發脾氣， 一旦受到指責， 注意力立刻轉移到自己的尊嚴上。
你可以這樣想：領導說話不好聽， 那代表的是他的修養。
你可以這樣做：自我安撫很重要
誰都會有被情緒俘獲的時候， 不妨採用不斷點頭的方式， 讓對方感受到被理解、被尊重， 來平復對方的憤怒。 另外， 自我安撫也很重要， 可不斷提醒自己：“領導的批評其實是在幫我……”最重要的是， 千萬不要讓自己失控， 和領導起正面衝突， 那只會讓他有更多的理由來批評你。
“我理解您的憤怒。 ”
有時候領導的憤怒可能來源於其他地方， 只是借機發洩， 那麼最好的辦法是成為領導情緒的撫慰者， 一句“我瞭解這個事情， 很抱歉， 讓您這麼擔心”， 雖不至於讓你成為神一樣的存在， 但肯定領導在心目中會為你掛上一枚勳章。
