小劉是個帥氣、能幹的小夥子， 可他在辦公室裡總是很沉悶、不愛說話。 他從小就被父母關在屋裡看書， 很少與小夥伴們一起玩， 親戚們都誇他不惹事、很乖巧， 可這種性格在職場中卻並不討喜。
據調查， 職場中有近六成人很“自閉”。 他們不合群， 喜歡獨來獨往；懶于表達， 與同事無話可說；不喜歡電話溝通， 而樂於選擇郵件等虛擬途徑。 這樣的人往往難以被人理解， 有困難時也很難獲得幫助。 他們的冷淡會影響團隊士氣， 溝通不暢則會降低效率， 自己也難獲提升。
職場自閉通常有4種原因， 並各有相應的對策：
1、溝通障礙。
許多人溝通技巧不對， 說出的話即便是好意， 也會讓人不愛聽， 自己又不知道問題出在哪裡， 只好少說多做。 但回避不能解決問題， 這部分人不妨讀一些人際溝通方面的書， 模擬所述情景反復練習， 並運用到實踐中。 不要輕易否定自己， 多給自己“我很有魅力”之類的積極暗示。
2、性格封閉。
有些人天生不愛說話， 比如案例中的小劉。 這類人要明白， 職場自閉不利於個人發展。 要見人多笑， 笑是最好的關係催化劑。
3、信任危機。
職場新人常因拿捏不好尺度而遭遇人際挫折， 甚至認為同事愛揪話柄、看笑話。 此時要記住， 與同事保持“同事關係”， 偶爾聚會可以， 但別把過多的私隱暴露出來， 少將個人感情捲入工作， 才能使職場生涯更順暢。
4、職業倦怠。
不少人會在工作一段時間後失去熱情， 甚至厭惡自己的工作， 也因此對與工作沾邊的人或事也提不起勁頭。 每個人都會遭遇職場瓶頸， 此時不妨向資深職場人取經， 或許會受到啟發。 尋求擅長職場諮詢的心理專家幫助也是很好的選擇。
