小兒便秘是常見的疾病， 在人工餵養和混合餵養時易出現。 也可能因為某種疾病所引起的便秘。 針對小兒便秘按照以下的方法和注意事項， 寶寶的便秘問題就可以輕易解決。 但長期便秘的寶寶不能單靠開塞露或食物調節， 必要時需要排除可引起便秘的疾病。
1、斷奶的嬰兒便秘時， 可加滑腸食品
正在斷奶期內的嬰兒便秘時， 可增加輔食。 除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外， 還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類， 如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
幼嬰兒若數日未解便， 大便幹結， 此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。
2、改變不良飲食習慣
大些的孩子便秘時， 可增加一些五穀雜糧， 如標準粉、薯類、玉米、大麥等， 油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。 對於4-5個月以上的嬰兒， 可適當增加輔食， 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放入米粥內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。 此外， 輔食中含有大量的b族維生素，
3、改變孩子排便習慣， 養成每天定時排便
孩子排便時不要逗玩孩子， 以免分散注意力。 如果上述方法還不能緩解， 可尋求醫藥治療， 在醫生指導下使用一些輔助排便措施， 如開塞露、緩瀉藥等。 但患兒不宜長期服用瀉劑， 以免影響營養吸收。
當2－3歲的寶寶憋著大便不願上衛生間時， 你要鼓勵他（她）及時去衛生間。 可以在馬桶上放一個小墊圈， 在給他（她）腳底下墊個小板凳， 讓他（她）坐上去感覺舒服些。 並說：“沒關係， 你什麼時候想大便， 就什麼時候去衛生間好了。 ”這樣孩子的反抗期就不會無線地延長
