1.飲食宜用低鹽飲食， 食鹽每天不超過5～10克（1～2錢）， 不吸煙， 不喝酒。
2.選擇體力負擔不大的運動， 如慢跑、打拳、練坐式氣功等。 也可按摩頭面部， 促使血管平滑肌放鬆， 方法為先搓熱兩手， 再用手反復按摩頭面部20～30次。
3.定期檢查血脂， 控制高脂肪飲食， 不吃動物的內臟及其製品， 可常食用黑木耳、山楂等。 肥胖者需控制體重。
4.從臥位到立位時不能太快， 以防發生直立性低血壓。
5.降壓藥、降血脂藥物應遵醫囑服用。 避免突然停用降壓藥而導致“停藥反跳現象”。
6.保持大便通暢。
7.培養穩定而樂觀的情緒， 避免激動， 做到心平氣和。
你好，高血壓一般有原發性和繼發性，建議少吃肥膩辛辣食物，低鹽低脂肪低蛋白飲食，控制血壓，吃硝苯地平緩釋片，丹參片，伊蘇，雙氫克尿噻，適量鍛煉 [詳細答案]
你好，高血壓一般有原發性和繼發性，建議少吃肥膩辛辣食物，低鹽低脂肪低蛋白飲食，控制血壓，吃硝苯地平緩釋片，丹參片，伊蘇，雙氫克尿噻，適量鍛煉 [詳細答案]
可以將片子傳上來。建議查兒茶酚胺、腎素、血管緊張素、醛固酮等相關檢查 [詳細答案]
首先針對您的情況，建議您改善生活方式，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適當運動，可以應用他汀類藥物降脂，硝苯地平控釋片控制血壓。 [詳細答案]
首先針對您的情況，建議您改善生活方式，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適當運動，可以應用他汀類藥物降脂，硝苯地平控釋片控制血壓。 [詳細答案]
