子宮內膜增厚者要禁忌寒涼、酸辣、油膩的食品， 氣血虛者平時必須增加營養， 可多吃木耳、牛羊肉等。 蔥白除風散寒， 疏通肝經， 食之有益， 所以子宮內膜增厚的患者可以多吃。 另外木耳有和血之功， 亦可多食。
益母木耳湯做法：
木耳有涼血止血的作用， 此湯能養陰清熱、涼血止血， 對於產後惡露不僅有很好的緩解作用。 準備食材：益母草50克、黑木耳30克、白糖30克。
步驟1：益母草用紗布包好， 紮緊口。
步驟2：黑木耳水發後去蒂洗淨， 撕成碎片。
步驟3：鍋置火上， 放入適量清水、藥包、木耳。
步驟4：煎煮30分鐘， 取出益母草包。
步驟5：放入白糖，
子宮內膜增厚患者忌吃食物：
1、寒涼食品。 尤其是行經前後， 尤須注意進食過熱的湯、菜， 生冷食物均屬禁忌。
2、酸澀辛辣物。 易導致瘀氣滯血， 應予避免。 辛溫發散， 利於行通， 可食：但不宜過多， 因辛辣刺激過甚， 疼痛亦會加重。
3、肥厚油膩品。 易於滯瘀， 少食為好。 清淡疏利之品較為適宜。 家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用， 氣血虛少者用以益氣養血效果較好。 田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食， 宜少食。 過於肥厚之肉品忌食。
4、少食寒涼物， 不吃生食。 油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬涼性， 在月經前後少食為好， 尤不可生食。
溫馨提示：子宮內膜增厚了吃什麼好呢?上面介紹的就是了。 我們平時的子宮保健工作一定要做好，
