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預防肝癌在飲食方面注意些什麼

小牛是一位美食達人。 喜歡到處遊山玩水, 也喜歡吃天下的美食。 尤其對麻辣燙, 燒烤“情有獨鍾”, 用他的話說, 那就叫吃得過癮。 可是, 好景不長, 前段時間的例行體格檢查, 他被查出了肝癌。 這是為什麼呢?醫生說他長期飲食不節導致的。 那麼, 我們怎樣在飲食方面預防肝癌的發生呢?

預防肝癌的發生, 需要從飲食方面重點注意。 特別是容易黴變的食品。 據瞭解許多肝癌患者對自己為何會患上肝癌感到很疑惑, 有些肝癌患者平時很注意自己的生活習慣, 並沒有什麼不良的嗜好, 對患上肝癌感到很無措。

那主要的肝癌的病因有哪些呢?食用黴變食物, 是常見的肝癌的病因之一, 研究發現黴變食物在其黴箘中會產生一種有毒代謝產物叫黃麴黴素, 而黃麴黴毒素是現今發現的最強生物致癌物, 所以對於發黴的花生、玉米、大米、薯乾、蘿蔔乾、乳製品、豆製品等黴變食物, 大家應避免食用。

生活飲食方面, 儘量避免少吃點油炸, 燒烤食品, 可以有效的預防肝癌。 長期飲用被多氯聯苯、氯仿等污染過的水食用也是主要的肝癌的病因。 長期食用醃制、煎炸、熏烤的食物也可誘發肝癌, 所以大家日常生活中應儘量減少食用醃肉、烤肉、烤腸、鹹魚、鹹菜等醃制、煎炸、熏烤食物。

預防肝癌需要從飲食方面, 嚴厲把關, 防止病從口入。 本文介紹了一些容易誘發肝癌病症的食物,

因此, 需要我們在平時的生活中, 避免進食這些食物, 從而預防肝癌的發生。

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