專家提示， 夏季太陽光輻照較強， 外出時最好戴防曬帽或打遮陽傘， 對紫外線敏感的人最好穿長袖衣服， 防止紫外線對皮膚的損傷很重要。 此外， 光敏患者儘量少食用感光食物， 如香椿、芹菜、香菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、芥菜、無花果、茴香、芒果、鳳梨等。 若吃了光敏性蔬菜、水果， 最好不要馬上出行， 否則可能會發生日光性皮炎。
預防紫外線過敏的可行方法是出門前塗抹防曬霜， 但僅有“表面”文章還不夠， 內在補養也很重要。 堅果、番茄、檸檬、魚類等食物都具有較好的防曬功效， 可適當選擇。 此外， 暑期出遊時，
入夏以來， 常有一些人會在鼻頭、眉心、下頜等處長出許多小小的紅色顆粒， 常會有乳白色油狀物在裡面， 可擠出。 這些小顆粒會因天氣炎熱， 吃辛辣食物， 大量出汗時而更加明顯， 觸碰時會略有痛感， 更不舒服的是還會疼痛癢癢。 專家提示， 夏季應注意經常保持皮膚的清潔、乾爽， 護膚品不應塗抹過多、過膩， 以清爽潤澤為主。 這類人群， 飲食上應注意不可過於油膩和辛辣。 此外， 應少飲酒或不飲酒。
進入暑天後， 在氣候潮濕悶熱的環境， 應謹防蚊蟲叮咬， 防止因蟲咬誘發皮膚過敏。 如果人體被蚊蟲叮咬後身上出現了紅腫的包， 未被叮咬到的部位也出現了這種包， 這就很可能是過敏反應， 要及時到醫院看醫生。 很多人還喜歡晚上臨睡前在身上主要的部位塗抹花露水， 想用刺鼻的氣味將蚊子熏跑， 以確保不被蚊蟲叮咬。 但是專家卻說， 花露水或清涼油在蚊蟲叮咬前塗抹是沒有用的， 並不能防止蚊蟲的入侵。 只有被蚊蟲叮咬後， 在排除了過敏反應的前提下， 可以在叮咬部位塗抹以減輕刺癢等症狀。
專家提示， 一旦出現皮膚過敏， 千萬不能用熱水洗燙， 也不可用鹽水或花椒水洗患處。 原則上應到正規醫院接受檢查和治療，
