更年期痛經的原因 香蕉能緩解痛經嗎

痛經對於一個女性來說， 可以說是一種煎熬， 每個月總有那麼幾天， 吃不好睡不安， 被痛經折磨。 那麼， 更年期痛經的原因是什麼？香蕉能緩解痛經嗎？

痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。 原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛， 繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛， 兩種痛經的原因不同。 原發性痛經的原因為子宮口狹小， 子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜， 後一種情況叫做膜樣痛經。

有時經血中含有血塊， 也能引起小肚子痛。 繼發性痛經的原因， 多數是疾病造成的，

例如子宮內膜異位， 盆腔炎， 盆腔充血等。 近年來發現， 子宮內膜合成前列腺素增多時， 也能引起痛經。 因此， 需要通過檢查， 確定痛經發生的原因之後， 針對原因進行治療。 因人而異， 要結合你自己在更年期前是否有痛經現象， 然後判斷是屬於原發性痛經還是繼發性痛經， 如果不確定的話， 建議到醫院去做詳細的檢查， 以免耽誤病情。

更年期痛經， 人們往往都是想到吃止痛藥， 但是止痛藥是吃多了對身體不好。 那麼， 香蕉能緩解痛經嗎？

香蕉是一種藥食俱佳的水果， 不僅果肉營養豐富， 而且香蕉皮本身也富含蕉皮素， 能抑制真菌和細菌， 具有多種醫療作用。 有許多女性在疼痛時都喜歡吃香蕉來進行緩解， 它的對策是借助維生素之功。

特別值得一提的是對經前緊張症有顯著療效的B族維生素， B族維生素中又以B6最為重要。 此種維生素能夠穩定情緒， 幫助睡眠， 使人精力充沛， 並能減輕腹部疼痛， 香蕉中含量較多， 因此可以對痛經有緩解的作用。 而且香蕉中含有鉀， 鉀是緩解女性痛經最好的物質， 同時香蕉配合蜂蜜一起服用。 治療女性痛經的效果會更好， 痛經的女性朋友不妨試一試。

最後， 希望以上的建議可以幫到大家緩解經痛問題， 也希望更年期痛經者要好好重視這個問題， 最好還是要到醫院做個檢查， 可以正確認識自己的痛經的問題。