治療痛經有很多方法， 但是想要這種方法起效關鍵還是要知道怎樣操作還有有什麼需要注意的地方， 這樣效果才更好。 那麼， 艾草怎麼治痛經？
艾蒿治療痛經的做法是：艾蒿三根， 放到高壓鍋裡熬水， 大概15-20分鐘， 然後用這些水泡腳， 先倒一小部分， 能浸到腳趾頭就可以了， 堅決不能參冷水， 等到水慢慢涼， 涼到腳可以忍受的溫度， 就到裡面泡， 受不了又拿出來， 然後再放進去。 水冷了， 再加艾水， 反復熱水泡。 泡的時候， 要跟平常穿的衣服一樣多， 穿睡衣的話， 要加外套到身上。 總之不要邊冷還邊泡。
艾蒿泡腳治痛經的時候有很多需要注意的地方，
1、熱水的溫度不能太高， 在40°~50°左右就可以了。
2、泡的時間也不宜過長， 時間過長會增加心臟負擔， 半小時就可以。
3、飯後半小時內不要泡腳， 最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳， 一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了， 因為這段時間腎經比較活躍。 切記空腹的時候不能泡腳。
4、經期、妊娠期的婦女、身體有出血症狀的病人和高血壓患者不要泡腳。
5、泡腳泡到身體微微出汗就可以了。 如果你下身出汗上身不出說呢你腎寒， 泡腳的時候可以喝些熱開水或者薑糖水。
6、要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳， 不要用金屬或塑膠盆， 因為這類盆的化學成分會和藥汁發生反應生成有害物質， 使得藥效下降。
7、泡腳貴在堅持， 如果能堅持用這個泡腳方法三個月到一年， 一定可以調理好身體永別痛經。
以上就是關於痛經的相關介紹， 泡腳治療痛經要持之以恆， 不堅持的話， 效果是出不來的。 同時也建議痛經者平時要注意多運動， 加強體質。
