口臭是一種很令人厭煩的疾病， 口臭患者所散發出來的口氣， 自己聞著都感到噁心， 更別說是別人了。 所以我們應積極的預防口臭。 那都有哪些原因會導致口臭呢?下面就來具體的瞭解一下。
一、口腔疾病 齲壞的牙齒中的腐物， 牙周疾病使牙齦經常處於炎症狀態， 膿腫出血， 潰爛流膿， 也易產生一種腐敗的惡臭氣味。
二、身性疾病 有些口臭是由於身體其他部位的疾病引起， 如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等， 都會經呼吸道排出臭味， 表現為口臭。 此外， 鄰近器官的疾病， 如鼻咽部及鼻腔疾病， 如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，
三、特殊食物癖好 有人特別愛食用大蒜、大蔥等， 口、胃中都會有令人不快的氣味。
四、口腔衛生 不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人。 口內食物殘渣長期積存， 在細菌的作用下發酵腐敗分解， 產生吲哚硫氫基及胺類等物質， 發出一種腐爛的惡臭。
五、有些戴假牙的人不注意假牙的清潔， 口腔內也會有氣味， 這是最常見的口臭原因。
現在， 我們知道了口臭產生的原因， 那我們應如何消除口臭呢?有哪些消除的方法?下面就來具體的瞭解一下。
一、養成飯後漱口的習慣， 特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑， 這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
二、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。
三、有頑固性口臭的人， 應堅持每頓飯後刷牙。
四、積極治療引起口臭的疾病， 如牙周炎、肝炎、胃病等。
五、吃飯時不要吃得過飽， 飽食易引起口臭。
六、空腹時間不宜過長， 長時間空腹易導致口臭。
七、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭， 可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
八、睡眠時間不宜過長， 過多的睡眠易導致口臭。
九、在兩餐之前， 吃些水果可有助於避免或減輕口臭。
十、努力改善情緒， 把心境調整到良好的狀態， 有助於改善口臭現象。
