冬季做完人流後如何護理

1、而季人流後補養的時間以半月為宜， 平時身體虛弱、體質差、失血多者， 可酌情適當延長補養時間， 這就是， 冬季人流後的注意事項。

2、冬季人流後首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給， 尤其是應補充足夠的鐵質， 以預防貧血的發生， 不吃或少吃油膩生冷食物。

3、慎寒溫隨著氣候， 與居住環境的溫、濕度變化， 產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備， 應做好適當的調整， 穿著長袖、長褲、襪子， 避免著涼、感冒， 或者使關節， 受到風、寒、濕的入侵。

4、冬季人流後的注意事項最重要的就是注意保暖的，

5、食物選擇既要講究營養， 又要容易消化吸收， 這也是冬季人流後的注意事項。

6、適勞逸適度的勞動與休息， 對於惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。 產後初始， 產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時， 必須多臥床休息， 起床的時間， 不要超過半小時， 等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些， 避免長時間站立或坐姿， 導致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關節的疼痛。