痔瘡的預防措施是什麼

如果患有痔瘡， 肛門內腫大扭曲的靜脈壁就會變得很薄， 因此排便時極易破裂。 內痔是長在肛門管起始處的痔， 如果膨脹的靜脈位於更下方， 幾乎是在肛管口上， 這種曲張的靜脈就叫外痔。 外痔有時會脫出或突現于肛管口外。 但這種情形只有在排便時才會發生， 排便後它又會縮回原來的位置。 無論內痔還是外痔， 都可能發生血栓。 在發生血栓時， 痔中的血液凝結成塊， 從而引起疼痛。

對一般人而言， 痔瘡並不可怕， 也不會造成其他嚴重的危害。 內痔早期主要的也是唯一的症狀就是無痛性便血，

特點是間斷性便血， 色鮮紅， 或附於大便表面， 或手紙染血， 也可呈點滴狀或噴射狀出血， 若長期便血可引起貧血；內痔進一步發展， 排便時會有痔核脫出， 輕者便後自行還納回肛門， 重者需用手上推還納。 當內痔脫出沒有及時還納時， 會出現嵌頓水腫、血栓形成、潰瘍或感染， 將有劇烈疼痛。 外痔一般無任何症狀， 偶有肛門墜脹不適， 但當出現血栓、水腫時則會疼痛。 混合痔則具備內痔、外痔的共同特點。 此外， 肛門異物感、污染內褲、局部瘙癢也是比較常見的症狀。

夏令， 是痔瘡的多發季節。 預防痔瘡復發， 患者要注意以下幾點：

適當多運動直腸和肛門所處的位置， 靜脈血回流容易受阻。 久坐者每隔1至2小時就應站起身活動一下，

或做“提肛運動”， 即吸氣時肛門放鬆， 呼氣時肛門收縮， 並向上提縮肛門， 持續5秒鐘左右， 重複做10至20次， 可改善局部血液迴圈。

預防便秘大便秘結是痔瘡發作的直接原因。 有人經常強忍便意或者喜歡如廁看書報， 久而久之， 會使直腸對糞便的壓力刺激無動於衷。 糞便久留腸中， 水分被吸收， 使排便困難， 排便用力會使痔靜脈進一步淤血， 痔脫出或出血。

臨床證實， 如只是偶爾有便血或痔輕度脫出和肛周刺激症狀， 只需注意調整飲食、避免排便過度用力等就可緩解症狀。 如經常出血、脫出甚至嵌頓和血栓形成時， 就應及時治療。 治療方法， 除了傳統的注射、掛線、結紮、枯痔等方法外， 現代的鐳射、電刀、微波治療也各有千秋， 還可以選擇吻合器痔上粘膜環狀切除等新技術。