步驟/方法
01
這個時期孕媽媽們要儘量少做或者不做重體力勞動， 只能適當的做一些較輕的有助於身體的活動。 平時多喝些白開水。
02
懷孕以後孕婦對各種營養的需求量會有所增加， 所以這個時期一定要多注意適當地增加維生素及鈣的攝入量。 但是一定要注意適當， 不要大補特補， 使自己營養過剩， 進而使自己肥胖。 。
03
孕期肌肉酸痛一定要多注意自己的休息， 平時多多的活動活動。 同時你也不用太緊張了， 隨著妊娠的結束， 這些疼痛會自然消失的。
相關用戶問答
-
1回答
感冒去高原應怎麼應對
病情分析：你這樣的感冒可能和高原的氣候有關，應該注意飲食的調養，不要吃辛辣油膩的食物，最好是休息一下，不要過度多運動指導意見：適當的休息不要再多運動，由於缺氧的問題可能引起肺水腫，影響心肺的功能，在... [詳細答案]
-
3回答
要怎麼應對羊癲瘋發作呢?患者16歲，
您好癲癇系一慢性疾病,控制不好,可遷延數年,甚至數十年之久,為此,不少癲癇患者對能否治好這個病持悲觀態度.必須指出,大多數癲癇的愈後較好,當然也有少數癲癇難以控制,愈後不理想.癲癇患者應持樂觀態度,... [詳細答案]
-
-
3回答
甲硝銼對早孕的影響
懷孕期間用甲硝唑的話還是可能會影響胎兒健康的，注意飲食營養，多休息，這情況也還是可以考慮要孩子的，做好唐氏篩查和排畸檢查，確定胎兒健康的話才沒事的 [詳細答案]
-
3回答
早孕，胸悶，怎麼辦
孕婦是可以吸氧的，吸氧對孩子也是比較好的，但是為了保險起見，我建議你可以去醫院做一個B超看看孕囊發育的怎麼樣再說 [詳細答案]
-
3回答
多囊卵巢怎麼才能懷孕？
你好，多囊卵巢建議及時到專業孕育醫院治療，對於輕度多囊患者可通過生活和飲食習慣進行糾正和調理，緩解恢復機體代謝能力；對於中度患者需通過藥物調理，對卵巢進行藥物干涉，使其正常排卵。多囊比較嚴重的則需要... [詳細答案]
相關文章
