寶寶不穿鞋會長大腳 寶寶不穿鞋好不好

寶寶大多數都喜歡光腳走路， 因為寶寶覺得這樣更舒服， 沒有束服感。 但是爸爸媽媽對此卻很擔心， 怕寶寶不穿鞋教會變大， 會感冒著涼， 是不是真有其事呢？

近年來日本幼兒流行“赤足熱”。 在東京、大阪等地經常能看到保育院、幼稚園和小學的孩子們在老師的帶領下， 都打著赤腳在操場或走廊上進行慢跑活動。 據當地資料表明：80％以上的幼兒赤足走路後體質增強了， 不僅減少了傷風感冒等疾病， 還可以促進身高和體重增長及減少幼兒扁平足的發生。

赤腳走路好處多多

4歲前的嬰幼兒腳的生長發育非常迅速，

在安全的環境中經常赤腳走路， 是可以調節肌體內許多功能的， 但最好是走細沙路。 腳是由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等組成的運動器官， 還彙集著多個經脈穴位， 也許多與內臟器官聯結的神經反應點， 在細沙地上行走， 就會刺激這些反應點， 從而有利於全身的血液迴圈和促進新陳代謝， 調節植物神經和內分泌功能， 提高肌體對外界變化的適應能力。

另外， 嬰幼兒經常進行赤腳活動， 對提高踝關節的柔軟性也有好處， 還可以防止扁平足。 醫師表示， 踝關節的柔軟性很重要， 要是踝關節過僵硬， 人在活動時就很容易跌倒；踝關節柔軟性差， 在走路較多的情況下足弓易產生疲勞， 甚至變硬變形。 幼兒稚嫩的足底經常直接接受地面摩擦的刺激，

可以增強足底肌肉和韌帶的力量， 促進足弓的形成， 還能緩衝走跳時引起的震盪。 因此， 帶孩子到細軟的草坪上、沙灘上、鋪有塑膠跑道的操場上赤腳嬉鬧， 對孩子身心健康是十分有益的。

什麼樣的路適合寶寶赤腳走呢？

如果要讓孩子的腳直接接觸地面， 要先檢查地上是否有小釘、沙礫、碎玻璃等對孩子有危害的東西， 特別是在冬天或外界環境惡劣時， 要給孩子做好保護措施再走。 同時醫師提醒， 給孩子穿襪子時， 也不宜太厚， 特別是夏天， 應選擇輕薄透氣型的防滑襪， 因為大部分孩子活潑好動， 愛出腳汗， 在襪子裡又潮又悶易致腳部軟組織發生炎症。 此外， 不管在室內還是室外，

穿不穿襪子， 赤足走路一段時間後， 都要及時清洗腳掌。

“不穿鞋腳會大”有道理嗎？

“嬰幼兒不穿鞋， 長大會腳大。 ”這是民間的一種說法， 但醫師認為這是“過慮”了， 因為腳的大小跟遺傳因素有關， 若父母的腳不大， 那麼孩子的腳自然也不會大到哪去。 若是為了讓寶寶腳小、好看而逼迫穿鞋， 不僅沒有好處反而會造成一系列的反效果， 如寶寶的腳掌得不到更好的舒展， 很容易畸形發育等。