6個月寶寶食譜 楊桃香蕉汁:香甜可口清新果汁
食物原料:
原料:楊桃1個, 牛奶150毫升, 香蕉1根, 檸檬半個, 冰糖少許
製作方法:
1、將楊桃洗淨、切塊, 香蕉去皮切塊, 檸檬洗淨、切片;
2、將備好的楊桃、香蕉、你夢、牛奶一同放入攪拌機中, 攪打均勻;
3、果奶中加入少許冰糖調昧即可。
營養經:
香蕉, 古稱甘蕉。 其肉質軟糯, 香甜可口。 傳說, 佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧, 因而被譽為“智慧之果”。
6個月寶寶食譜 蜜桃汁:冰爽又甜蜜的自製飲品
食物原料:
原料:桃子2個
製作方法:
1、將桃子洗淨後去皮、去核,
2、將桃塊放入榨汁機中榨成汁;
3、用紗布將果汁中的纖維除去後即可飲用。
營養經:
桃子含有能保護皮膚、頭髮和腸胃的B族維生素, 以及促進人體生長發育的維生素E, 還有維持細胞活力所必器的鉀和鈉。
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