人們形容女性的美好詞語很多和水有關， “水靈”、“水嫩”、“女人是水做的”， 可見飲水對於養生駐顏非常重要。 光靠化妝品、護膚品是不能解決皮膚根本問題， 要外在保養和內在調理兼修並蓄， 經常飲用一些藥茶對女人護膚有益。
八大藥茶養出水潤女人
1.玫瑰美顏茶
材料：幹品玫瑰花1g， 麥冬、玉竹、首烏各1.5g。
做法：200毫升的開水沖泡十分鐘。
功效：南方的氣候使得不少女性面色不佳， 這茶能提升面色。 疏肝解郁、美白潤膚和補血益津。 玉竹養顏、麥冬潤燥、何首烏滋補抗衰老。
2.珍珠茶
材料：取珍珠粉、茶葉適量調配。
做法：每次取3克，
功效：潤肌澤膚。 減少面部皺紋， 延緩衰老。
3.祛斑花果茶
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量
做法：白果去殼、去衣， 雪梨去皮切粒。 將白果、菊花、雪梨放入清水煲， 至白果變軟即可。 加入牛奶， 煮滾。 待放涼後， 加入蜂蜜飲用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用， 能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用， 非常適合夏季飲用。
4.蜜醋茶
材料：食醋15克、蜂蜜10克、薑汁2克。
做法：沸水沖泡， 代茶頻飲， 每日1劑。
功效：滋潤皮膚， 消除疲勞。 可減輕皮膚乾燥， 延緩衰老。
5.抗衰蓮花茶
材料：綠茶3g、蓮花6g。
做法：將蓮花洗淨陰乾， 與綠茶共碾細末。 用濾紙做成袋泡茶。 每次取1袋用沸水泡5分鐘後飲用。
功效：清暑寧心， 涼血止血， 美白肌膚， 防止衰老。
6.三花保健茶
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法：將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。 加水煮2分鐘左右。 過濾後放冰糖即可飲用。
功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素3、鎮定安神、避免皺紋。
7.美白檸檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量。
做法：香蜂草用沸水沖泡放涼。 過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。
功效：香蜂草能夠放鬆心情， 緩解神經緊張;檸檬富含V3， 適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
8.潤肌養顏茶
材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量。
做法：將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末， 加水煮3-5分鐘。 過濾其汁液， 加冰糖放涼後飲用。
功效：大生地有清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用， 祛除老死角脂層， 促進皮膚的新陳代謝， 增加皮膚的彈性及光滑， 補充營養素。 常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。
