隨著炎熱的夏天逐漸來到， 很多人都喜歡吃一些時令的水果來防暑降溫， 而大家可能都知道， 草莓除了含有很多維生素以外， 還有很多抗氧化成分， 對我們的身體是十分有益的， 因此很多人都喜歡吃一些酸甜可口的草莓。 但是草莓吃多了對我們的身體其實有一些潛在的危害的， 那麼草莓的吃多了會怎麼樣呢?
1、過敏
眼下正值草莓大量上市的時節， 鮮嫩紅潤的草莓不僅看著誘人， 吃起來也是酸酸甜甜特別爽口， 可是如果吃得太多了， 由於草莓性涼， 胃還沒有分解， 就會被吸收進入血液， 有些過敏原就會導致過敏。
吃草莓過敏是與草莓表皮中的蛋白質有關， 這種蛋白質與存在於花粉中的過敏原相類似。 草莓表皮上有軟毛針尖， 這類茸毛的性質也跟花粉一樣， 因為花粉就是由植物茸毛構成的。 這些都可能引起過敏。
過敏體質的人或者對草莓過敏的人要注意， 新採摘的草莓先吃少量， 不要一次吃很多， 如果有過敏反應， 就要立即停止了。 另外， 在吃草莓之前建議用鹽水先浸泡， 再用清水沖洗， 儘管比較麻煩， 但鹽水的殺菌效果很好， 足以起到清潔草莓的作用。
2、腹瀉
草莓表面帶有許多細小的籽， 這些水果籽大多是纖維類， 不能被腸道消化吸收， 它們會刺激腸道蠕動， 促進腸道內容物更快地排出體外。 因為日常膳食纖維不足而常有便秘問題的人，
可是， 那些腸胃較弱的， 胃酸過少， 吃東西容易發生腹瀉， 甚至喝涼水都覺得想上衛生間的人， 就不適合多吃草莓了， 否則會帶來腹瀉困擾。 腹瀉時還應該少吃獼猴桃、火龍果、桑葚、甜瓜、葡萄、西瓜等帶籽的水果。
通過以上幾段文字的一個簡短的介紹， 關於草莓吃多了會怎麼樣這個話題， 相信大家自己心中都有了一個明確的答案了吧!當然我還要說明一下， 任何水果咱們在進食的時候都需要控制一個攝入量， 這樣才能在保證我們身體營養素攝入的同時， 降低我們胃部一個負擔， 從而保證我們的身體健康。
