燕窩是很好的一種滋補食品的， 有的人非常的喜歡吃燕窩， 但是燕窩在食用的時候一些食物配伍禁忌問題要知道， 燕窩吃了會上火嗎， 關於燕窩這個營養佳品吃的時候有一些注意事項的， 對於燕窩的功效大家多少都瞭解一些， 其實吃燕窩對身體有諸多的好處的， 簡單的瞭解一下燕窩的營養功效。
經常吃燕窩會上火嗎， 其實， 這只是大家認識上一個誤區， 很多人好像談到“補”就覺得會上火， 這也難怪， 因為在民間素有“秋冬進補”的習俗， 所以很多都會認為所謂滋補都是指溫熱性質的食物， 經常食用容易上火。
對於燕窩的功效， 在各類藥食典都有明確的記載：燕窩性平味甘， 其不膩不峻、不寒不燥， 補不致燥、潤不致滯。 燕窩的成分主要是蛋白質和氨基酸等。 它雖不是瀉火之物， 但也絕不致上火。 它就是平補的食品。 因此， 我們在夏天或秋天， 都可以吃燕窩。 搭配好各種瓜果， 均能取到更好的滋潤作用， 絕不會上火。
會有個別的朋友吃燕窩時恰好自己體內火氣正旺， 因此誤以為是吃燕窩上火， 這其實與燕窩無關。 如果是這樣， 應該就是心理作用了。 還有的朋友剛開始吃燕窩， 發現長了些痘痘， 其實是剛吃燕窩的一個排毒的過程，
所以大家不用擔心吃燕窩上火的情況。 是男女老少四季皆宜之滋補聖品,所以， 食用燕窩不必擔心會上火， 也不必擔心過涼。
燕窩吃了會上火嗎， 這個問題上面做了詳細的介紹， 其實燕窩吃了是不容易上火的， 而且關於燕窩這樣的食物也應該重視一下營養功效的， 有很多的人吃了燕窩之後不僅不易上火， 而且營養成分也是很多的， 但是燕窩不上火也不能夠經常吃， 對健康是不利的。
