宮縮是什麼感覺？宮縮是每個孕婦在臨近預產期都會出現的症狀， 而宮縮又分為真性宮縮與假性宮縮， 假性宮縮是孕晚期有的特徵， 而真性宮縮是孩子要分娩的前兆， 那麼， 孕期宮縮是什麼感覺呢？孕婦宮縮是什麼樣的感覺呢？
假性宮縮沒有任何規律， 隨著月份的增加， 抬頭下降， 假宮縮出現的頻率會越來也多， 但這並不代表要臨產， 孕中後期開始假宮縮會出現， 如果准媽媽長時間處在一個姿勢， 肚子就會突然變硬， 這就是假宮縮的表現。
假性宮縮發生時， 准媽媽會發生肚子突然變硬， 尤其是發生在准媽媽長時間處在一個姿勢時，
真性宮縮的感覺？
宮縮的感覺根據類型不同而有所區別。 分別表現在宮縮時間、頻率、疼痛位置等方面。
真正的宮縮開始時， 疼痛一般出現在准媽媽的腹部， 也有人會出現在腰部， 疼痛程度不一， 因人而異。 當出現的是輕微疼痛， 這時的感覺與月經來時的小腹疼痛相同；而隨著時間的推移，
經過一段時間後， 宮縮會來得比較猛烈， 疼痛向下腹擴散， 或有腰酸下附排便感， 這種宮縮是為寶寶出生作準備。 此時准媽媽不要過分緊張， 最好能分散注意力， 放鬆心情， 配合醫生指導。 還能借助安產操、拉瑪澤呼吸法等來配合宮縮， 以便更順利進行分娩。
真假性宮縮的區別？
真宮縮：
1、有規律；
2、有進展， 越來越強， 持續更久， 次數更多。 宮縮的時間變長， 間隔縮短；
3、大部分出現在腹部下方， 但是會擴散到背部下方；
4、從不舒服的壓力到緊繃、拉扯的痛。 但是通過有意識的放鬆其他部分的肌肉， 這種痛是可以克服， 甚至可以減輕的。
5、如果是躺著的， 維持這個姿勢；如果不是， 就改變姿勢。
6、通常會見紅。
假宮縮：
1、不規則：連續幾個小時都沒有明顯的規律出現；
2、沒有進展：強度、持續時間、頻率都沒有增加；
3、大部分出現在前面、腹部下方；
4、從無痛到輕微的不舒服， 比較像是壓力， 而不是痛；
5、如果改變姿勢、走動、躺下、泡個熱水澡或淋浴， 就不那麼劇烈和難受；
6、子宮感覺好像一個很硬的球。
宮縮對胎兒的影響？
真性宮縮是胎兒出生的主要徵兆， 一般對胎兒不會產生不良影響。
假性宮縮是孕期常見的症狀， 一般也對胎兒無礙， 但如果太頻繁可能會引起寶寶缺氧或者早產。 此時要找到宮縮頻繁的原因， 並看看是否引起胎盤供血不足， 因為頻繁宮縮會導致胎兒發育遲緩， 嚴重者甚至可能會導致胎兒死亡。
如果宮縮情況出現異常， 准媽媽應及時就醫觀察胎兒情況。 並諮詢醫生意見， 決定是否進行保胎或採取其他措施。
出現宮縮怎麼辦？
准媽媽不需要緊張， 第一步平臥， 閉目， 以鼻深呼吸， 第二步以口深呼吸放鬆腹部， 第三步以鼻吸氣後， 屏氣， 然後長呼氣， 這樣一個過程就能幫你緩解不少不適感了。
從孕中期開始， 准媽媽的肚子會越來越大， 隨著預產期的臨近， 胎兒的抬頭下降宮縮會頻繁出現， 而且准媽媽會覺得胎兒往下墜， 行動很不方便， 這個時候一定要多注意休息。
宮縮多久會生？
宮縮是准媽媽分娩前的症狀之一， 在宮縮發生時可以對宮縮的次數、時間做記錄。 如果宮縮已經變得比較規律時， 並且自我感覺已臨產， 可打電話給醫院。
一般來說， 第一胎產程常常會持續在12~14小時之內， 可以選擇在家先等幾小時會。 可以在家中慢慢走動， 感覺需要休息時就休息一下。
此外， 在懷孕的最後三個月， 有時准媽媽會出現假性宮縮的情況， 真假宮縮對於沒有經驗的准媽媽而言比較難分辨， 但假性宮縮不是臨產徵兆， 假性宮縮多久會生一般難以估計， 如果出現見紅、破水、陣痛等任意一項一般是快要生的表現， 可以到醫院待產， 如果不是的話就對宮縮情況再進行觀察。
