春季是個養生的好季節， 也是女性護膚的黃金時期， 那麼春季女性該如何護膚呢， 煲湯喝又可以起到哪些護膚方法?特別是面臨秋天和春天的季節， 皮膚最容易乾燥了， 特別是臉上的補水不容小視， 多喝一些濃濃的湯水有效的可以美容皮膚， 接下來小編就來為大家介紹一道桂圓燉雞肉的做法， 既美容養顏又可以保護皮膚鎖住水分。
一、安神美容——桂圓燉蛋
用料：雞蛋4個， 清湯3飯碗， 去殼純桂圓肉乾2大匙。
春季護膚常喝四款湯 歸圓燉雞肉補血養顏
制法：
1、桂圓肉乾用溫水洗淨。
2、取4個飯碗， 每碗放6-7分滿的水及蛋1個，
蒸約5-8分鐘即可食用， 如喜食較甜者的， 可事先多加些冰糖。
功效：補氣血， 益心氣， 安神美容。
二、美容護膚---黑木耳紅棗瘦肉湯
用料：黑木耳30克， 大紅棗20枚， 瘦豬肉300克。
制法：將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗淨， 文火燉開後調入瘦肉。 煲至肉熟， 服食。
功效：適用于氣虛血淤諸症， 症見面部色斑， 面色萎黃， 暗黑。
黑木耳能涼血止血， 健脾潤肺， 滑腸解毒;紅棗健脾益氣， 滋潤肌膚;瘦肉益氣養血， 健脾補肺， 三者合用， 共奏潔膚去斑， 美容護膚之功。
春季護膚常喝四款湯 歸圓燉雞肉補血養顏
三、補血養顏---歸圓燉雞肉
用料：雞肉150克、當歸30克、桂圓肉100克。
制法：將歸、圓、雞肉洗淨， 雞肉切片， 放入鍋中， 文火燉3小時， 調味服食，
功效：適用于血虛諸症，
以上這一道桂圓燉雞肉， 既適合秋天食用， 又適合在寒冷的冬季食用， 對於美容養顏護膚有著不錯的功效， 黑木耳和桂圓可以起到涼血止痛的功效， 有效地還可以幫助瘦身豐胸和調理身體出現的內分泌失調。
