功血是女性的常見病， 可以發生在任何女性， 而且功血會讓女性的抵抗力下降等， 所以女性要及時治療功血， 而且功血的飲食調理很關鍵。 下面小編為大家介紹下功血的飲食調理。
1、宜清淡飲食， 宜多食富含維生素c的新鮮瓜果、蔬菜。 如菠菜、油菜、甘蘭、番茄、胡蘿蔔、蘋果、梨、香蕉、桔子、山楂、鮮棗等。 這些食物不僅含有豐富的鐵和銅， 還含有葉酸、維生素c及胡蘿蔔素等， 對治療貧血和輔助止血有較好的作用。
2、避免暴飲暴食， 以免損傷脾胃;忌寒涼及食刺激性食品及調味品， 如辣椒、胡椒、蔥、蒜、薑、酒等。 因刺激性強的食品，
3、經期禁忌的食品有雪梨、香蕉、馬蹄、石耳、石花、地耳等寒涼食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。
4、經量過多， 經期延長， 會引起貧血， 故應注意補充蛋白和富鐵食物， 如動物性蛋白質， 如牛奶、雞蛋、瘦肉、豬肝、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質。 這些食物不僅含有人體所需的必需氨基酸， 還含有豐富的維生素a、b1、b2、b12等， 是治療功血的重要食物。
綜上所述， 以上內容講述的是功血的飲食調理， 可以讓女性更好的治療功血， 功血的女性要及時治療， 不要吃辛辣刺激性的食物， 注意保暖。
