正確擤鼻避免中耳炎

你或許也有過這樣的體驗--擤鼻涕時用力太猛， 耳朵突然嗡嗡作響， 而且會有針紮似的疼痛。 這是因為氣壓太過強大穿透了連接中耳腔和鼻咽部的咽鼓管， 使耳內壓力出現異常引起的。 更為嚴重的是， 不正確的擤鼻涕方法也可導致中耳炎。

不正確的擤鼻方法

有些人在擤鼻涕時習慣用兩手指捏住兩側鼻翼， 用力將鼻涕擤出。 其實這種方法非但不能將鼻涕完全擤出， 而且相當危險， 因為鼻涕中含有大量的細菌和病毒， 如果將兩側鼻孔都捏住用力擤， 那麼巨大的壓力迫使鼻涕向鼻後孔擠出，

正確的擤鼻方法

正確的擤鼻方法是保護鼻子和耳朵的重要原則， 具體步驟是：應先用手指壓住一側的鼻孔， 稍用力向外出氣， 通常對側鼻孔的鼻涕就可順利擤出；一側擤完， 再用同樣的方法擤另一側。 擤鼻時用力不要過猛， 應輕輕地將鼻涕擤出， 用力程度的以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜。 感冒時往往鼻腔發堵鼻涕不易擤出， 可先用適合的滴鼻液滴鼻， 等鼻腔通氣後再擤。