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產後保健 產後盜汗怎麼辦

產後盜汗怎麼辦

產後盜汗根據引發原因的不同有不同的處理方式。 常見的產後盜汗的原因有兩種, 一種原因是生理性盜汗, 另一種是病理性盜汗。

1、生理性盜汗

生理性盜汗是產婦生產完之後身體多餘水分的正常排出, 往往最長持續時間不會超過一周。 生理性盜汗不需要特別的處理, 在數日後會自行好轉。 但在出汗時, 毛孔張開, 易受風寒, 引起感冒。 應注意要及時擦乾汗液, 注意皮膚清潔, 如汗濕衣服要即行更換。

2、病理性盜汗

病理性盜汗是產婦在分娩時或者分娩後失血過多, 陰血驟失不能斂陽,

陽氣外浮, 津液隨之而泄;或因產時氣血耗損, 氣隨血耗, 衛外不固, 也就是中醫所說的陰虛造成的。 產後出汗的程度與產後媽媽自身的體質、產程是否順利等因素有關。

出汗多少的程度其實提示了產婦元氣虧損的輕重。 所以輕重不同, 處理方式也就不同了。 在產褥期, 也就是我們通常所說的坐月子期間, 如果產婦能及時調整身體, 出汗多的狀況多半可以自愈, 恢復的快慢會因為產婦元氣虧損的程度而有所不同。 如出汗極多, 或出汗持續時間長, 可在中醫指導下用中藥補氣止汗, 大夫會根據情況辨證給藥, 切忌自行亂服藥。

孕婦在生產後, 女性身體流失了大量養分, 所以在產後的這一段時間內, 飲食、護理、恢復對女性來說都非常重要。

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產後怎麼調養更科學

1、適宜的環境

產婦及嬰兒的居室應清潔明亮, 安靜宜人, 通風透氣, 空氣新鮮, 冬天溫暖, 夏日清涼, 溫度適中。 尤其夏天應慎防中暑, 但同時開窗通風時, 應避免對流風, 產婦要避開風口, 不能用電風扇或空調直吹, 以防母嬰受涼感冒。 應避免過多親友來客人室探望, 以保證母嬰休息, 防止空氣污濁, 帶人病菌。

2、個人衛生

正常分娩後, 產婦可以洗頭、洗澡(宜在分娩後3—7天開始)、刷牙(要注意用溫水漱口);冬季每隔兩三天揩揩身, 夏天洗淋浴, 不可盆浴, 無論冬夏沐浴後均應擦乾頭髮和身體, 以免受涼。 洗澡之外, 應勤洗外☆禁☆陰;洗頭、洗腳用溫水不會落下產後病;指甲要常剪,

以免損傷嬰兒柔嫩的皮膚。

3、適當活動

正常情況下產後24小時可起床活動, 並逐日增加起床的時間和活動範圍, 堅持產後體操, 應避免重體力勞動, 以防止子宮脫垂。

適當運動, 在你醒過來的時候不要躺在床上一動不動, 而應臥床休息與適當運動相結合, 分娩次日就可在床上翻身, 半坐式與臥式交替休息, 以後可在床旁及房間走動, 並做產後體操, 以保證健康及儘早恢復體型, 也可減少便秘。

產後身體調理很重要, 在坐月子期間, 不管新媽媽出現什麼症狀, 都要引起重視, 及時治療。

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