如今看到微博裡各種秀美容養顏茶， 不是什麼玫瑰花茶就是什麼薰衣草茶， 勿忘我茶。 可是細心的人去科普一下就知道， 這些花茶僅僅有一些清除體內雜質， 維持新陳代謝的功效， 其實養顏效果非常小， 且需要長期服用， 但是價格奇高。 所以除了外觀不錯和用來秀rmb外， 蕎蕎看不出這些花茶還有什麼作用。
而蕎麥茶卻不一樣， 富含有大量的芸香甙(亦被稱為VP或盧丁)和煙酸(維生素PP)芸香甙可以保持體內膠原蛋白水準， 美容養顏， 減少細紋;健胃排毒， 幫助減輕體重。 且可防止老年人“三高”。
蕎麥裡富含的芸香甙可幫助身體吸收並充分利用維生素C，
蕎麥茶所含的可溶性纖維量遠高於其它禾穀類作物， 其含量是稻米的 4 倍、小麥的 2.7 倍、玉米的 1.1 倍及甜蕎的 1.6 倍。 膳食纖維的攝取能提供飽足感和減緩消化速度以減低食欲， 避免過量進食， 因此， 它可以幫助減輕體重。 此外， 它還可促進腸胃蠕動， 幫助疏解便秘的問題， 有助清除腸胃內積滯之食物。
而且按照現在的價格計算， 同等量的蕎麥茶價格僅僅是玫瑰花茶的四分之一。 所以愛美的朋友們一定要常喝蕎麥茶哦
