風寒咳嗽
症狀:風寒咳嗽多由風寒之邪侵襲, 內鬱肺氣, 肺衛失宣而引起, 主要表現為咳嗽, 痰稀薄白, 咽癢, 常伴鼻塞, 流清涕, 噴嚏頻頻, 惡寒頭痛, 肢節酸痛, 舌苔薄白, 脈浮緊等。
食療方法:
百部生薑汁:百部10克, 生薑6克(拍爛), 加適量水煎煮20~30分鐘, 去渣取汁, 調入蜂蜜少許, 讓孩子分次溫服。
風熱咳嗽
症狀:咳嗽不爽或咳聲重濁, 吐出的痰黏稠、顏色黃, 有少量血絲, 不易咳出, 口渴, 咽痛, 鼻流濁涕;或伴發熱, 頭痛, 怕風, 微有汗出;舌色紅, 舌苔薄黃。
食療方法:
桑菊杏仁茶:桑葉9克, 菊花9克, 杏仁6克(搗碎成泥), 三者一起入鍋水煎,
痰熱咳嗽
症狀:咳嗽痰多色黃, 痰液黏稠而難以咳出, 有些患兒甚至呼吸急促, 喉嚨中有痰鳴聲;或伴有發熱口渴, 煩躁不寧, 尿量短少、尿色黃, 大便幹結;舌色紅, 舌苔黃。
食療方法:
苡仁煮豬肺:苡仁30克(搗成碎末), 豬肺1個(洗淨, 顏色呈白色), 置於鍋內, 加水適量。 先用大火煮沸, 後以微火煮爛, 即可食用。
痰濕咳嗽
症狀:咳嗽痰多, 痰液白而稀, 喉嚨間有漉漉的痰聲, 胸悶, 胃口不好, 神情困倦;舌色淡紅, 舌苔白。
食療方法:
香蘿蔔:選鮮嫩蘿蔔洗淨, 切成小丁, 用鹽醃一夜(每公斤蘿蔔加50克鹽), 曬乾;再將適量生薑、桔皮、花椒、小茴香, 與蘿蔔一起拌勻, 然後把醋燒滾後澆入調拌, 也可加少許白糖調味。 蘿蔔氣香味美, 也可以作為菜肴食用。