孕早期浮腫怎麼辦
1、選一雙合適的鞋：
在家的時候， 准媽媽最好穿大2碼的拖鞋， 這既方便准媽媽活動， 又能夠很好的減輕腳的疲勞。 合成革或不透氣的劣質旅遊鞋， 沉重而且不透氣， 會使浮腫加重， 而且增大跌跤的可能性， 所以准媽媽們不要選擇此類的鞋。
2、下肢按摩：
除了選擇舒適的新鞋， 准媽媽還可以通過每天晚上按摩下肢來緩解腳浮腫情況。 在按摩浮腫腳的時候要保持室內清靜、整潔、通風， 按摩前准媽媽需要用溫水洗淨足部， 全身放鬆。 如果准媽媽只是一個人在家， 那麼一個好的腳部按摩器是最好的按摩工具。
3、補充蛋白質：
每天要保證食入動物類食物及豆類食物， 補充鐵元素。
4、足量的蔬菜水果：
蔬菜和水果中含寶寶和准媽媽所需的多種維生素和微量元素， 它們可以提高機體抵抗力， 加強新陳代謝， 還具有解毒利尿等作用。 不要吃過鹹的食物。
5、飲食避諱：
水腫時要吃清淡的食物， 尤其是避免吃鹹菜， 以防止水腫加重。 應適當控制水分的攝入。 少吃或不吃難消化和易脹氣的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。
6、日常注意：
（1）側臥比仰臥更能最大限度地減少早晨的浮腫。
（2）不要坐太久， 每一個半小時就要站起來走一走。 也避免久站， 站久了也會產生水腫。
（3）白天准媽媽盡可能經常地把雙腳抬高、雙腿放平， 讓腿部的血液迴圈通暢，
（4）不要穿太緊的衣物， 儘量穿純棉舒適的衣物。
（5）適量的泡澡也可以減輕水腫症狀。
（6）喝溫度適中（三十七八攝氏度）的水也可以減輕水腫的症狀。
什麼是孕早期浮腫
孕早期浮腫是懷孕期間很常見的一種現象， 大多數孕婦都會有孕早期浮腫現象， 通過表現為臉部和下肢浮腫。 孕早期浮腫一般情況不會很嚴重， 媽媽們只要注意休息， 飲食營養均衡， 有空的時間做做按摩， 就能夠解決水腫。 但是有些孕早期水腫是由一些疾病引起的， 孕婦懷孕期間也要多注意這些疾病。
孕早期浮腫的症狀
1、生理性水腫
這是大多數准媽媽都會經歷到的， 一般是手腳腫脹。 所謂生理性”水腫， 主要是由於子宮壓迫造成，
2、病態性水腫
病態性水腫”則由疾病造成。 例如：妊娠毒血症、腎臟病、心臟病或其他肝臟方面的疾病， 這些疾病不僅會對準媽媽的身體造成不同程度的影響， 對的健康也會有危害。 且病態性水腫的症狀， 不僅呈現在下肢部位、雙手、臉部、腹部等都有可能發生。
孕早期浮腫分生理現象和病態現象兩種。 首先要看自己的血壓高不高， 是不是妊娠高血壓症引起的。 如果不是的話， 就測一下血壓和尿常規， 看是不是妊高症， 應及時的補鈣。
孕早期浮腫的原因
對大多數孕婦來說， 孕早期浮腫的原因是一種生理性水腫， 主要有以下三點原因：
1、下肢血液回流受阻， 引起下肢浮腫。
2、內分泌變化原因：懷孕後， 內分泌功能發生變化， 雌激素、醛固酮分泌增多， 體內水、鈉瀦留較多， 可引起水腫。
3、血液稀釋：乳期血容量增加。 但紅細胞增加的幅度不如血漿增加幅度大， 血漿蛋白則沒什麼增加， 血液相對變稀， 血漿膠體滲透壓降低，
孕婦水腫可分為顯性水腫與隱性水腫。 顯性水腫表現皮膚緊而亮， 彈性降低， 手指按壓呈凹陷， 由踝部開始， 身上發展到小腿、大腿甚至腹部。 隱性水腫表現為體表無明顯水腫， 水分瀦留在器官間隙和深部結締組織中， 體重增長很快， 每週超過0.5Kg。
如果孕婦僅有小腿浮腫一般不需要治療。 只要多加休息， 避免站立時間過長， 適當做些如抬高下肢的動作， 少吃鹽， 水腫會減輕甚至消退。 但不可濫用利尿藥物， 因為利尿藥會排鉀， 可能會造成血鉀過低。
如果水腫嚴重， 漫至大腿以上部分， 體重增加較快， 血壓升高， 檢查小便有蛋白， 則應警惕是否併發妊娠高血壓綜合症， 及時診斷治療。
