1腰痛腎虛
方法一:用核桃5個、蜂蜜2勺, 將核桃仁加水煮15分鐘, 加入蜂蜜可補腎緩解腰痛。
方法二:用油將核桃炒黃, 然後加入雞蛋, 再加入蜂蜜, 也能達到同樣的效果。
2降低血壓
方法:用鮮芹菜100—150克, 蜂蜜適量。 將芹菜洗淨搗爛取汁, 加蜂蜜燉服。 每日服用一次可有效降血壓。
3感冒嗓子疼
方法一:用金銀花5克泡水, 加入2勺蜂蜜, 可清熱利咽
方法二:用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水後, 加入2勺蜂蜜, 可治感冒。
4治療便秘
方法:大米50—100克, 香蕉200克, 蜂蜜適量。 將大米熬粥後, 加入切成小段的香蕉, 然後加入蜂蜜, 待涼後食用,
5治療冠心病
方法:丹參10克、首烏10克, 水煎取汁, 沖蜂蜜1—2勺內服, 對治療冠心病有幫助。
6增強抵抗力
方法一:早上起床後和晚上睡覺前, 喝牛奶時加入一小勺蜂蜜, 可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果。
方法二:用靈芝10克煎水後, 取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果, 特別適合癌症患者手術後食用;此外, 用人參泡水, 加入蜂蜜1勺, 能益氣補氣。
7眼睛乾澀
方法:用菊花3克和枸杞10克, 將二者泡水後, 加入2勺蜂蜜, 可明目、養肝腎。
8乾燥上火
方法一:用梨蒸水, 然後加入2勺左右的蜂蜜, 可達到潤肺潤燥的功效
方法二:用銀木耳燉湯, 再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
9月經過多
方法:用適量紅棗加蜂蜜熬粥, 能起到補血益氣的功效。
10心煩氣躁
方法一:用百合100克、粳米100克熬粥後, 加入蜂蜜, 在晚上睡覺前喝, 可養心安神。
方法二:用玫瑰花泡水後, 加入蜂蜜, 可舒肝益氣, 心情舒暢。
11美容養顏
方法一:用蜂蜜和燕窩一起煎水喝, 可達到美容養顏的效果。
方法二:用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。