祖國醫學認為， 痱子是因天氣悶熱、汗泄不暢、熱不能外泄、暑濕邪蘊蒸肌膚所致。 故外治當以清暑解表、化濕止癢為主。 用下列簡便中藥方洗浴， 治療痱子有良效。
痱子草浴
以痱子草為主洗浴治痱子， 療效頗佳。 其配方用法是：取痱子草30克， 配苦參、黃柏、蒼術各20克， 薄荷6克， 藿香15克。 每日1劑， 水煎洗浴， 一日2次。 一般當天即可止癢， 連洗5～7天即愈。 痱子草為唇形科植物石薺苧全草， 又名紫花草、野香茹， 其性味辛苦而涼， 含揮發油、生物鹼、皂甙和鞣質， 有解表清暑止癢之功。 該方既能清暑化濕， 又能解表而通暢汗路， 為治痱子良方。
薄荷浴
薄荷含揮發油， 油中主要成分為薄荷腦、薄荷酮及乙酸薄荷脂等， 在防治痱子方面也有特效。 可用鮮薄荷150克， 煎水洗澡， 老少皆宜。
複方苦芩浴 苦參、黃芩、白芷、薄荷、防風各30克， 紅花20克。 用紗布包好， 多加些水煮沸， 待涼至溫度適宜後給小兒洗浴。 每劑可用1～2天， 每天洗浴2～3次。 注意：每次用藥前均需煮沸， 以防藥物變質。 此方有清熱燥濕、芳香化濁、活血止癢的功用。
土茯苓浴 將土茯苓30克水煎取汁， 待溫， 用乾淨毛巾蘸藥液外搽患處， 每天3～5次;另取適量加入溫水中洗浴， 每天1次， 連續3～5天。 土茯苓出自《滇南本草》， 為百合科植物光葉菝葜的塊狀根莖， 性味甘、淡、平， 入肝、胃經， 有解毒、利濕、祛風之效。 因小兒皮膚病多為濕熱毒邪結於肌膚所為，
桃葉浴
用桃葉來防治痱子是一種古老的偏方。 具體方法是， 將桃葉陰乾後盛於袋中， 使用時取50克泡在熱水裡給孩子們洗澡， 可以預防痱子的發生。 如果長痱子的情況嚴重， 用桃葉熬成汁摻到洗澡水中， 或者直接用來塗抹患處， 效果更佳。 熬桃葉汁時， 其比例是：桃葉100克加水1000毫升。 將其煎熬到只剩一半水量即可。 由於桃葉中含有丹甯成分， 可使痱子迅速消散， 並起到解毒消炎、止痛止癢的作用。
此外， 在溫熱水中加入十幾滴風油精或20～30毫升十滴水， 洗浴後也能使人精神抖擻， 渾身涼爽， 還是防治痱子最為簡便易行之法。 把平時刷牙用的牙膏量的4～5倍（用藥物牙膏如兩面針、田七、芳草、潔銀牙膏等為優）溶于水中，
