1、適當的藥物治療
需要時可以請教醫師給予適當的藥物來改善便秘的症狀。 然而, 藥物之使用, 應儘量以「口服」為主, 避免常常灌腸造成寶寶畏懼與排斥。
2、改善寶寶的飲食習慣
多補充蔬菜水果與足夠的水分, 別忘了攝取足夠的纖維, 且還須有足夠的水分, 才能促進排便的功效。 而, 「蜂蜜」是促進腸蠕動的最好食物, 但不適合一歲以下的寶寶餵食;一歲以下的寶寶不妨「增加糖分的攝取」來改善大便的硬度, 減輕排便的困難度。
另外, 添加補充含有腸益菌與寡糖類的食物或健康補助食品:如:優酪乳、優格、養樂多或是含活性乳酸菌的藥粉或藥粒等,
3、食物選擇多樣化
選擇多種食物且交替食用, 因為不同的食物能增加腸胃的刺激, 不但可以減少便秘的發生, 也是健康攝取均衡飲食的基本要件。
4、培養寶寶正常排便的習慣
每天固定在早餐或晚餐後, 如果早上父母親趕著上班時間不多, 最好養成在晚間排便的習慣。 調整好時間, 讓寶寶與家人在輕鬆愉悅的時光下訓練, 以達到最好的成果。
但若是寶寶不排便, 可不要勉強, 更不可強制寶寶長時間蹲坐便盆, 以免導致寶寶更不願意接受排便訓練的意願。
5、增加運動量、適當的腹部溫敷與按摩
增加寶寶體力的活動, 如:腹肌運動、腹部的溫敷與按摩等,