興奮過度需警惕高血壓

興奮過度引起高血壓

我們都知道引起高血壓的因素有多種：遺傳因素、精神神經因素、飲食和環境因素等。 很多人也知道情緒對血壓的影響也很大， 專家指出興奮過度可能會引起高血壓， 因而專家建議要平衡心態， 掌控心理， 尤其是中老年人， 預防高血壓的發病。

高血壓患者最常見的臨床表現是出現頭暈、頭痛等症狀。 輕者經治療可以好轉， 重者可能出現腦栓塞或腦出血， 導致癱瘓甚至危及生命。 高血壓病的另一個危險表現是對心臟的損害引起高血壓性心臟病， 高血壓性心臟病嚴重患者會出現心絞痛、心肌梗塞等危險後果。

引起高血壓的因素有多種：遺傳因素、精神神經因素、飲食和環境因素等。 高溫也是對血管的一種考驗， 人的新陳代謝在高溫環境中顯著加快。 為了應對高溫環境， 人體需要散熱而擴張體表血管， 血液分佈於體表的量相對增加， 而供應心、腦血管的血液量就相對減少， 導致心腦血管缺血、缺氧反應。 此外， 因為氣溫高， 人體出汗多， 人體會喪失較多的水分， 血液會變得粘稠而容易發生心腦血管疾病， 此時若再加上勞累或情緒激動等因素， 則容易誘發高血壓等心腦血管疾病的發生。

這段時間， 人們經常在電視機前追看奧運的各項比賽， 一場場緊張的比賽扣人心弦。 研究表明， 人們在激動時心跳會加快，

血壓會升高。 通常情況下， 絕大多數人因激動引起的心跳加快和血壓升高， 經過一段時間後可以逐漸回復至正常。 但有小數人， 特別是患有動脈硬化、高血壓病、冠心病者， 在觀看激烈的運動比賽後， 心跳加快、血壓升高的情況難以恢復到正常狀態。 因此， 觀看緊張、激烈的運動比賽後， 如果出現頭暈、頭痛、胸悶、胸痛、心悸等症狀， 應及時到醫院求治。 如果延誤診治， 後果不堪設想。

在高溫天氣裡， 高血壓患者除了根據醫囑服藥治療外， 還要注意補充水分。 因為氣溫高， 人體出汗多， 人體會喪失較多的水分， 應及時適當的飲水， 以維持體液的平衡。 另外， 夏天日長夜短， 人們的工作和各種娛樂活動時間較長， 特別是奧運期間更要注意勞逸結合，

保證足夠的睡眠時間， 以防引起高血壓。

多食茄子可抗癌防治高血壓

很多人吃茄子喜歡把皮去掉， 其實茄子皮裡含有B族維生素， B族維生素和維生素C是一對很好的搭檔， 我們攝入充足的維生素C後， 維生素C的代謝過程中是需要B族維生素支援的。 茄子皮抗癌活性最強， 其效力甚至超過了抗癌藥物干擾素。 茄子性寒， 含有維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分， 特別是維生素P的含量很高， 能使血管壁保持彈性， 增強血管的抵抗力， 防止硬化和破裂， 平穩血壓， 有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。 常吃茄子還可以抗衰老不長老年斑。