頸部皺紋是人老化的重要標誌, 頸部皺紋也是女性暴露年齡的主要部位。 不管是趙雅芝、鞏俐還是範冰冰等大明星, 她們都極其美麗, 極其注重保養, 但她們仍然沒能遮擋住頸部皺紋的侵襲。 皺紋成為他們年齡的告密者。 那如何保養頸部去除頸紋呢?
豆腐魚骨湯補充膠原蛋白助防皺
脖子膠原分佈較少, 所以容易出現皮膚鬆弛及長皺紋的狀況, 所以保養頸部去除頸部首先可由內補充膠原蛋白。 補充膠原蛋白, 魚類是首選。 很多人不喜歡吃魚皮及骨頭, 其實, 魚肉膠原含量豐富, 其對人體的幫助要比用激素催長起來的雞肉、豬肉要好得多!所以去除頸紋不防試試豆腐魚骨湯吧。
做法:把分離的魚皮、魚骨頭放入適量水中, 撒上蔥花、花椒、辣椒去味, 用小火熬1小時, 待顏色變白後, 加入切好的豆腐和香菇, 製成鮮嫩的豆腐魚骨湯。
功效:多吃能補充你日漸流失的膠原蛋白!
去除頸紋的中藥小秘方“羊肉膏”
鮮羊肉片500g, 當歸、熟地黃、白芍、黃芪各10g, 生薑1小塊, 糯米100g。
先將羊肉、當歸、熟地黃、白芍、黃芪、生薑放入水中煮沸, 羊肉取出, 再將糯米放入, 煮沸以後放入羊肉, 加少量鹽, 煮熟。
早餐時空腹食羊肉和米粥。
去除頸紋光靠食補還不夠
去除頸紋光靠食補是不夠的, 我們還需進行外部保養。 如按摩、做保健操, 塗抹保養品等。
維生素C+按摩 助OL除頸紋
將維生素C片放在碗中, 然後加入適量熱水, 等水溫降低、維生素C完全溶解後, 將維生素C均勻地抹在脖子上, 按摩10分鐘。 然後在椅子上坐直, 頭微微向前傾, 再向右側偏10°, 下巴稍抬起, 保持2分鐘, 再慢慢左右轉動脖子10次。 注意, 脖子的肌肉和皮膚儘量保持緊繃狀態!左右各做3次就可以。 這種方法很適合辦公室的女性!
給頸部塗隔離霜
對於長期面對電腦的女性來說, 膠原分佈較少的脖子比臉更容易受到輻射的傷害, 所以如何抵抗這些輻射便成為了美頸的關鍵, 我們做面膜、擦隔離霜的時候也不要忘記了頸部。
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