一般情況下, 食道癌在四十多歲的中年群體中普遍發生, 但隨著人們生活、工作及其飲食方面的不斷變化, 該疾病的發病率在不斷持續上升, 在任何年齡段都有可能出現, 嚴重威脅了人們的健康。 那麼, 如何做到食道癌的預防?
方法一:拒絕致癌食物
通過多年的臨床觀察, 發現亞硝胺與該疾病的關係密切, 同時黴菌能增強亞硝胺的致癌作用。 因此, 一定要禁食隔夜蔬菜、腐爛水果、發黴的糧食, 以及煎、炸、烤的食品。 同時, 飲水要注意水源, 自來水也要防被污染, 否則也會致癌。
方法二:保護食管
食管是人體重要的消化器官,
方法三:營養合理
通過多年的臨床觀察, 發現營養不良與該疾病有關係。 蛋白質缺乏會出現食管粘膜增生, 容易惡變;脂肪缺乏時, 有礙必須脂肪酸和脂溶性維生素的吸收, 影響健康和降低免疫功能。 因此, 一定要多吃新鮮蔬菜和水果, 避免該疾病的發生。
以上介紹的就是關於預防食道癌的方法, 希望大家在平時生活中, 一定要拒絕食用致癌食物、保護好食管、注意合理的飲食, 有效避免該疾病發生。