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臉上長斑吃什麼好 4祛斑法幫你忙

大米黃瓜粥防治祛斑

取大米100克, 鮮嫩黃瓜300克, 精鹽2克, 生薑10克。 將黃瓜洗淨, 去皮去心切成薄片。 大米淘洗乾淨, 生薑洗淨拍碎。 鍋內加水約1000毫升, 置火上, 下大米、生薑, 武火燒開後, 改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片, 再煮至湯稠, 入精鹽調味即可。 一日二次溫服, 可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

黑木耳祛除黑斑

取黑木耳30克, 紅棗20枚。 將黑木耳洗淨, 紅棗去核, 加水適量, 煮半個小時左右。 每日早、晚餐後各一次。 經常服食, 可以駐顏祛斑、健美豐肌, 並用於治療面部黑斑、形瘦。 本食譜中的黑木耳, 《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。

黑木耳可潤膚, 防止皮膚老化大棗和中益氣, 健脾潤膚, 有助黑木耳祛除黑斑。

每日喝1杯番茄汁可防治雀斑

每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄, 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素C, 被譽為“維生素c的倉庫”。 維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性, 有效減少黑色素的形成, 從而使皮膚白嫩, 黑斑消退

以鮮胡蘿蔔汁拍臉

將鮮胡蘿蔔研碎擠汁, 取10-30毫升, 每日早晚洗完臉後, 以鮮汁拍臉, 待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。 此外, 每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。 因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。 維生素a原在體內可轉化為維生素a。 維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用, 並可防治皮膚粗糙及雀斑。

不行了解到臉上長斑吃什麼好之後,

在平時的生活中切記不要熬夜, 這樣會使斑點更加多。 同時還要養成規律的作息時間, 這樣也有利於斑點的減少。

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